• "Йога и закон"

    Книга для владельцев йога-школ, преподавателей
    различных направлений йоги, 
    владельцев йога студий и
    практикующих
    Узнать больше...
  • ПРАВОВОЙ СЕМИНАР

    Для владельцев собственных йога сайтов,
    настоящих и будущих преподавателей йоги , практикующих.
    А так же:Для целителей, тетахиллеров, мастеров рейки, экстрасенсов и
    всех других специалистов эзотерических практик.

    Узнать больше...

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БАЛАНСА — СУНИА(Н) АНТАР (MEDITATION FOR EMOTIONAL BALANCE — SUNIA(N) ANTAR)

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО БАЛАНСА — СУНИА(Н) АНТАР (MEDITATION FOR EMOTIONAL BALANCE — SUNIA(N) ANTAR) больше подходит для женщин. Ее выполняют в те моменты, когда возникает депрессивное состояние, вы испытываете чувство гнева, вам хочется идти против всех правил. В такие минуты человек теряет концентрацию, становится более эмоциональным. Из-за этого происходят нарушения водного баланса и ритма дыхания.

В обычном состоянии скорость дыхания человека равна пятнадцати циклам в минуту. Появление способности замедлять его до четырех циклов в минуту, позволяет нам контролировать свой ум. Это помогает воздерживаться от недостойного поведения и успокаивает ум, несмотря на обстоятельства.

При нарушениях водного баланса в организме, возникает сильная нагрузка на почки, что является причиной тревожного состояния и стресса. Выпитый стакан воды в комплексе с упражнениями, а именно с созданием напряжения в верхней части тела, могут положительно воздействовать на эмоциональное состояние. Данная медитация эффективна для создания баланса функционального ума.

 

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ВРАЖДЕБНОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ Meditation to conquer self-animosity

Март 1979 год

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ВРАЖДЕБНОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ Meditation to conquer self-animosity помогает избавиться от негативного отношения к себе, способствует появлению способности осознавать себя, показывать свое истинное лицо.

Недоброжелателей не существует. Есть лишь вызов для талантов человека. Один единственный и главный враг – собственное «я». Негатив по отношению к самому себе вызывает разрушительные действия, человек просто не принимает самого себя таким, каков он есть. На инстинктивном уровне мы отказываемся от самоподтвержденной целостности, противостоим собственным победам и свершениям, разрушая устойчивость.

Такой разрыв – самоутверждение эго, своеобразная попытка завладеть чем-либо во Времени и Пространстве. Плохое отношение к самому себе препятствует умению противостоять своему «я» и на себе ощущать его связь с Неведомой Бесконечностью Высшего «Я».

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ЭГО (MEDITATION TO CHANGE THE EGO)

Июль 1979 года

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ЭГО (MEDITATION TO CHANGE THE EGO) действует разносторонне: расслабляет, помогает человеку увидеть свои привязанности. Когда вы определите их, то сможете легко от них отказаться, отправляя их в Бесконечность, к Богу или в Космос.

В процессе выполнения упражнений вы сможете услышать громкие звуки, исходящие изнутри вашего тела. Они могут напоминать колокольный звон, барабанную дробь или свист. Это связано с тем, что в процессе выполнения медитации происходит перенастройка нейронов головного мозга. Переживать по этому поводу не стоит, эти признаки быстро исчезнут. Не обращайте на них внимания. Они не могут отвлекать вас от медитации и снижать концентрацию.

Медитация для спокойного сердца (meditation for a calm heart)

 

Медитация для спокойного сердца  помогает нормализовать эмоциональное состояние, привносит ясность во взаимоотношения с самим собой и окружающими, оздоравливает легкие и сердце. Если у вас случилась плохая ситуация на работе или возникли сложности в личных отношениях, начните медитировать на протяжении 3-15 минут, а уже потом принимайте решение и действуйте, вкладывая свое сердце.

Обитель праны, энергии тонкого уровня, расположена в области сердца и легких. Прикладывая ладонь на естественную обитель праны, человеку удается создать в ней чувство полного спокойствия и умиротворения. Правая рука отвечает за вовлечение в действие и анализ, помещается в принимающую мудру. Медитация вызывает чувство тишины и покоя, создает точку покоя праны в Сердечном Центре.

Упражнения отлично подходят для новичков. Благодаря им, у человека проявляется способность осознавать свое дыхание, легкие перенастраиваются. Задержки дыхания при выдохах и вдохах не нужно доводить до состояния, когда появится потребность быстро и жадно схватить воздух. Вы не должны чувствовать напряжение, ощущения должны быть комфортными.

Махан гьян мудра (mahan ghyan mudrа)

Эта медитация Махан гьян мудра (mahan ghyan mudrа) быстро перенесет вас в пространство безмыслия. Действует на осознание, дает ощущение того, что искупление не нужно, человек уже искуплен. Вы будете ощущать внутренний покой, придете к переживанию Вселенной. Почувствуете полную гармонию с природой.

Расписание занятий на текущую неделю

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое