Прати Мудра

Прати Мудра

Другое название – Prati-Mudra, Мудра «Позвоночник», Back-Mudra

Прати-Мудра используется в качестве первой помощи при больших нагрузках на позвоночник, болях и различных физических отклонениях. Позвоночник – это важная опорная часть тела человека, проблемы, в функционировании которой приводят к ряду множественных заболеваний. Практика этой мудры особенно хороша для тех людей, у кого сидячая работа, постоянные нагрузки на позвоночный отдел, поясницу, кто имеет различные патологии и травмы позвоночника.

Узнайте, насколько эта мудра подходит вам!

Практика Прати мудры в сочетании с позитивными мыслями, отдельными позами и упражнениями принесут хороший результат.

Мантическая практика

Складывание пальцев в мудру является своего рода гимнастикой, которая направлена на концентрацию и активизацию к действию определенных сил. Наши пальцы соответствуют определенным планетам, а те в свою очередь подчиненные основным жизнетворящим стихиям. Ладони рук являются проекцией органов тела человека и имеют знаки зодиакального круга. Все это имеет тесную взаимосвязь, позволяющую «переводить» послания оракула Симболон в «язык» мудры и использовать ее в благих целях.

Как выполнять

Подушечкой большого пальца на правой руке прикоснитесь к ногтю указательного, образовав кольцо. Зафиксируйте это положение, а остальные пальцы выпрямите без напряжения.

Подушечки большого, среднего пальца и мизинца правой руки соедините вместе. Остальные пальцы выпрямите без напряжения.

Мудра выполняется обеими руками и имеет максимальный результат с определенным положением тела. Нужно лечь на спину, а ноги положить выше (на стул или другую плоскость), согнув их в коленях под углом 90 градусов. Максимально распрямить и расслабить позвоночник.

Дыхание ровное, спокойное.

Время практики

Для лечения и профилактики 4 раза в день по 4 минуты или при необходимости до момента облегчения.

Визуализация

Представьте приятное для вас место, где вам хорошо и спокойно. Это может быть берег моря, лесная чаща или уютное место вашего дома. Вы чувствуете себя безопасно и защищено. Вы наслаждаетесь местом и временем, проводящим его в этом месте.

Аффирмация

Я в безопасности. Мой позвоночник здоровый, а я под надежной защитой. Жизнь поддерживает меня.

Травы

Масла со зверобоя или мака. Оливковое масло. Различные расслабляющие средства для массажа спины.

УЗНАЙТЕ СВОЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ МУДРУ

Ваша Мудра – это направление энергии в нужное русло, выравнивание ваших жизненных потоков, усиление или ослабление текущих процессов. Это возможность решить ваш конкретный вопрос, стоящий перед вами здесь и сейчас.

Может ли эта мудра быть мудрой вашего рода, мудрой, которая поможет вам решить задачи кармического предназначение и наказ рода.

Получите свою Мудру, воспользуйтесь эффективным способом улучшения жизни, основанным на сакральных знаниях аюрведы, хиромантии, йоги.