Соевый лимонный салат

1580923 Салат с насыщенным и интересным вкусом понравится вам и вашим гостям. Ингредиенты на 4 порции:
  • 2 чашки зеленых соевых бобов;
  • ½ чашки мелко нарезанного стебля сельдерея;
  • ¼ чашки нарезанного зеленого перца;
  • 1 огурец;
  • 1 пучок салата;
  • 1/3 чашки лимонной заправки.
Приготовление: Нарежьте огурец ломтиками, салат разберите на листья. Смешайте все ингредиенты, кроме салата, в большой миске и залейте соусом. На тарелку выложите несколько листьев салата, а сверху получившуюся смесь. Салат готов. Приятного аппетита!

Салат с зеленой фасолью

meal_ideas Хрустящий салат с ярким и запоминающимся вкусом. Ингредиенты на 4 порции:
  • Две горсти листьев салата;
  • 10 стручков спаржевой фасоли;
  • 2 столовые ложки белого винного уксуса;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • 1/3 чайной ложки васаби;
  • Несколько веточек свежей петрушки;
  • Соль по вкусу.
Приготовление: Отварите фасоль до готовности (она должна быть слегка хрустящей) и смешайте с измельченным салатом. В ступке разотрите петрушку с солью, затем добавьте уксус, масло и васаби и тщательно взбейте соус. Заправьте салат соусом. Приятного аппетита!

Огурцы в мятно-лаймовом соусе

BDEA1946446C2EC64F0C6255EAF96E1F Свежий, хрустящий салат с ярким вкусом наполнит ваш день энергией и позитивом. Ингредиенты на 4 порции:
  • 3 столовых ложки оливкового масла;
  • 1 столовая ложка мелко нарезанной свежей мяты;
  • 1 столовая ложка мелко нарезанного зеленого лука;
  • 1 чайная ложка сока лайма;
  • Соль по вкусу;
  • 2 крупных огурца.
Приготовление: Оливковое масло взбивайте венчиком, постепенно добавляя лаймовый сок и зелень. Когда соус приобретет густую консистенцию, посолите по вкусу и поставьте на час в холодильник. Огурцы нарежьте. Полейте соусом. Салат готов. Приятного аппетита!

Зеленая фасоль по-восточному

4ee66e7f-66ba-4afc-95bb-472c6d324e33--060110F_602 Сытное и пряное блюдо хорошо подойдет для ужина. Ингредиенты на 4 порции:
  • 400 грамм зеленой фасоли;
  • 2 столовых ложки оливкового масла;
  • 2 столовых ложки белого винного уксуса;
  • По 2 столовые ложки мелко нарезанной зелени лука и чеснока;
  • 1 чайная ложка сока лайма;
  • ½ чайной ложки васаби;
  • Соль по вкусу.
Приготовление: Отварите фасоль в подсоленной воде до полуготовности. Откиньте на дуршлаг и дайте обсохнуть. Все ингредиенты смешайте в блендере до получения однородной массы. Полить соусом фасоль. Салат готов. Приятного аппетита!

Лимонная заправка для салата

141-4-8f0eb79f56cf4017871c Ароматная пряная заправка идеально подойдет к зеленым овощным салатам. Ингредиенты:
  • ½ стакана оливкового масла;
  • 1/3 чашки рубленной петрушки;
  • 1 чайная ложка тертого лайма;
  • По 3 столовой ложки мелко порезанной мяты и зеленого лука;
  • ¼ чайной ложки сушеного орегано;
  • Соль по вкусу.
Приготовление: Все травы разотрите в ступке с солью. Затем залейте маслом и оставьте в холодильнике на сутки. Заправка готова. Приятного аппетита!

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Варламова,
психолог, таролог,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре «Аввалон»
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое