Холм Венеры – это область мягких тканей у основания большого пальца руки.

Выполняется мудра Замок Венеры двумя способами: женским и мужским. Для выполнения необходимо поместить ладони друг перед другом и переплести пальцы обеих рук. В конечном результате ладони должны быть обращены к телу.

Буддхи мудра так же носит название Печать Ментальной Ясности. Мудра задействует планету Меркурий, которую символизирует мизинец. Энергия этой планеты дает человеку духовную силу в коммуникациях, развивает сообразительность, дает ментальную силу.

Для выполнения пассивной формы Буддхи мудры необходимо расположить прямые ненапряженные руки на коленях. Кисти рук развернуть наверх. Далее следует соединить подушечку большого пальца и подушечку мизинца. Три свободных пальца необходимо держать прямыми.

Активная форма выполняется аналогичным способом, но мизинец сгибается сильнее. Так, чтобы его ноготь оказался под второй фалангой большого пальца.

На физическом уровне мудра укрепляет иммунитет, способствует активизации кроветворения, нормализует работу почечной системы.

В духовном плане Печать Ментальной ясности усиливает ментальные способности человека, позволяет налаживать стойкие интуитивные коммуникации, стимулирует развитие психики. В целом, мудра способна укрепить Дух, активизировать телесный и ментальный иммунитет, стабилизировать психику.

Cкачать Буддхи мудра – печать ментальной ясности

Для усиления степени концентрации внимания в кундалини йоге используется мудра Замок Медведя.

Выполнение мудры Замок Медведя начните с того, что согните перед собой обе руки на уровне грудной клетки. Левая рука обращена к телу тыльной стороной ладони, большой палец левой руки внизу; правая ладонь обращена к телу, большой палец правой руки наверху.

Сожмите пальцы обеих рук в кулак, не накрывая их большими пальцами. Теперь соедините пальцы рук, образуя один кулак. Выполняется мудра Замок Медведя возле солнечного сплетения. При этом правая рука, как и раньше, остается обращенной ладонью к телу. А большие пальцы правой и левой руки накрывают мизинцы противоположной руки. Руки слегка тяните в стороны, чтобы чувствовалось легкое натяжение в области замка.

Мудра Замок Медведя на ментальном уровне дает возможность сфокусировать внимание, повышает концентрацию. На телесном уровне способствует улучшению работы сердца и укреплению сердечной мышцы.

Cкачать Замок Медведя

Мудра Юпитера используется для концентрации энергии этой планеты. Юпитер ассоциируется с указательными пальцами, поэтому в этой мудре они соединяются.

Энергия планеты дает знания, делает нас мудрыми, спокойными и уравновешенными. Она позволяет нам выйти из привычных границ, расширить свои возможности и преодолеть все препятствия.

Для выполнения мудры необходимо поместить руки перед собой, ладонями друг к другу. А потом переплести таким образом, чтобы большой палец левой руки оказался сверху, если мудра выполняется женщиной, или большой палец правой руки, если мудру делает мужчина. Ладони необходимо крепко прижать друг к другу, чтобы передавался энергетический поток. После этого необходимо выпрямить указательные пальцы и прижать их друг к другу. Кончики пальцев должны быть устремлены прямо в небо. Согнутые руки должны находиться на уровне солнечного сплетения. По своему выполнению мудра схожа с Замком Венеры, за исключением положения указательных пальцев.

Мудра Юпитера позволяет нам соединением двух пальцев концентрировать энергию планеты, дающую нам силу и мудрость.

Cкачать МудрУ Юпитера

Шуни мудра

Другие названия –шунья мудра, печать терпения, мудра неба.

Средний палец руки ассоциирует планету Сатурн, представляющую мужество в исполнении своего долга, принятие ответственности, выполнение жизненных целей. Для активизации этих качеств выполняется Шуни мудра или Печать Терпения.

Шуни мудра воздействует на человека как на физическом уровне, так и на ментальном. На физическом уровне мудра улучшает и гармонизирует работу печени, желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Узнайте, насколько эта мудра подходит вам!

На духовном уровне шуни мудра активизирует в человеке способность брать на себя ответственность за обстоятельства, нести обязательства, быть готовым к выполнению своего долга.

Средний палец имеет свойства проводить эмоции, поэтому по рекомендации Йоги Бхаджана на нем не следует носить украшения, чтобы не нарушать поток.

На колоде Симболон:

В мантической практике на колоде Симболон Шанкха Мудра используется для контроля карт круга зодиака под покровительством планеты Сатурн. Колода Симболон содержит астрологическую составляющую, выраженную знаками Зодиакального круга и покровительствующими им планетами. Человеческая ладонь также обладает знаками зодиакального круга, а каждый палец соответствует одному из пяти элементов. О том, как использовать мудры в работе с колодой Симболон или Таро Тота Алистера Кроули.

Как выполнять

Для выполнения этой мудры необходимо выпрямить руки и положить их на колени ладонями к небу. Прижать подушечку большого пальца, символизирующего личность человека, с подушечкой среднего пальца. Остальные пальцы руки необходимо выпрямить. Позвольте энергии спокойно двигаться от кончиков пальцев к телу.

Активная форма мудры выполняется таким образом, что ноготь среднего пальца накрывается фалангой большого пальца.

Время практики: ежедневно 3 раза по 15 минут.

Визуализация: Слушайте осознанно мягкую, негромкую, расслабляющую музыку, и позвольте мыслям и картинам свободно возникать. Плохие мысли и картинки не прогоняйте, а переделывайте по собственному желанию в хорошие, приятные.

Аффирмация: Я слышу и люблю, люблю и слышу. В небесном звуке я узнаю доброту вселенной и принимаю ее.

Травы: Герань.

УЗНАЙТЕ СВОЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ МУДРУ

Ваша Мудра – это направление энергии в нужное русло, выравнивание ваших жизненных потоков, усиление или ослабление текущих процессов. Это возможность решить ваш конкретный вопрос, стоящий перед вами здесь и сейчас.

Может ли эта мудра быть мудрой вашего рода, мудрой, которая поможет вам решить задачи кармического предназначение и наказ рода.

Получите свою Мудру, воспользуйтесь эффективным способом улучшения жизни, основанным на сакральных знаниях аюрведы, хиромантии, йоги.