• "Йога и закон"

    Книга для владельцев йога-школ, преподавателей
    различных направлений йоги, 
    владельцев йога студий и
    практикующих
    Узнать больше...
  • ПРАВОВОЙ СЕМИНАР

    Для владельцев собственных йога сайтов,
    настоящих и будущих преподавателей йоги , практикующих.
    А так же:Для целителей, тетахиллеров, мастеров рейки, экстрасенсов и
    всех других специалистов эзотерических практик.

    Узнать больше...

Суфийский круг

asana028Динамическая поза суфийский круг применяется в кундалини йоге для снятия стресса, улучшения работы органов пищеварения, укрепления мышц-стабилизаторов. При вращении тела происходит естественный массаж внутренних органов, который оказывает целительное влияние. Упражнение направлено на балансировку крестцового отдела позвоночника и таза.

Сядьте на ягодицы, а ноги свободно скрестите перед собой. Сохраняйте спину прямой, немного прогните поясницу вперед. Голова направлена вверх, лицо смотрит вперед. Выполните шейный замок. Руки расположите на коленях, ладонями вниз. Медленно начинайте вращать корпусом. Движение должно исходить от основания позвоночника, подниматься по пояснице, и только в последнюю очередь подключается верхняя часть туловища. Важным условием является неподвижность головы во время выполнения асаны. Дыхание должно помогать вам во вращениях. При вдохе выполните полукруг вперед, при выдохе – назад. Выполняйте вращения сначала в одну сторону, затем поменяйте направление.



Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

Расписание занятий на текущую неделю

instagram

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля

Книга “Йога и Закон”

Пришло время знать свои права. Узнайте:
  • как юридически правильно организовать преподавание
  • как юридически правильно строить занятие, чтобы избежать претензий по пакету закона Яровой, если вы используете мантры
  • как юридически правильно оформить допуск к занятиям
  • с каким образованием можно преподавать йогу детям не нарушая законы
  • методы защиты прав преподавателей в случае получения клиентом травмы на занятии

И многое другое в книге Светланы Варламовой “Йога и закон”.

Купить или читать книгу “Йога и закон”

Стань админом этого сайта!

Ты получишь:
  • доступ к более чем 1000 крий Кундалини йоги;
  • возможность размещать информацию о себе на сайте;
  • пользоваться широкой базой подписчиков для рекламы своих занятий и услуг;

Твои обязанности:

  • три раза в неделю размещать новую информацию на сайт: крийи, которые нужно будет красиво оформить.

Знание английского приветствуется!

SATYOGA.RU@GMAIL.COM
HTML-содержимое