• "Йога и закон"

    Книга для владельцев йога-школ, преподавателей
    различных направлений йоги, 
    владельцев йога студий и
    практикующих
    Узнать больше...
  • ПРАВОВОЙ СЕМИНАР

    Для владельцев собственных йога сайтов,
    настоящих и будущих преподавателей йоги , практикующих.
    А так же:Для целителей, тетахиллеров, мастеров рейки, экстрасенсов и
    всех других специалистов эзотерических практик.

    Узнать больше...

Кундалини йога и гонг медитация

chakra-gongВ каждом человеке с самого зачатия дремлет космическая энергия, которая свернута в спираль, и находится в укромном хранилище. Название этой энергии – кундалини. Хранилище находится у основания позвоночного столба, где располагается чакра Муладхара. Когда энергия поднимется вверх по позвоночнику и достигнет седьмой чакры Сахасрары, человек сможет соединиться с божественным сознанием.

Энергия кундалини способствует духовному росту человека, его личностному развитию, его реализации как божественного создания. Кундалини йога пробуждает внутреннюю энергию человека, побуждая ее начать движение вверх по позвоночному столбу.

Уникальность кундалини йоги заключается в том, что эта практика позволяет добиться достаточно быстрых результатов по сравнению с другими практиками. Однако, это достаточно сложное учение, так как энергия кундалини является самой мощной в теле человека. Когда пробуждается божественная энергия, человек начинает меняться на клеточном уровне, трансформируется энергетическая структура и телесная оболочка. Просыпаются интуитивные способности, дар ясновидения и другие невероятные способности.

Кундалини йлога – это не просто комплекс физических упражнений на растяжку и гибкость. Это целая система практик, состоящая из динамических упражнений – крийи, дыхательных упражнений – пранаямы, и медитаций.

Кундалини йога – это не философское учение, не концепция, не религия. Ваш разум остается совершенно свободным. Для занятий этой практикой не нужна специальная физическая подготовка.

При помощи кундалини йоги вы сможете достигнуть полнейшей релаксации, восстановить душевную гармонию и внутренний покой. Практика раскроет ваш потенциал и освободит разум, она восстанавливает ваше ментальное и физическое здоровье. При помощи упражнений можно восстановить энергетические потоки в теле человека, улучшить работу различных систем, нацелить организм на самоисцеление. Каждая крийя направлена на оздоровление конкретного участка как физического, так и духовного тела.

Кундалини йога наполняет человека энергией жизни, солнца, Космоса. Она пробуждает в нем мощнейшую силу, которая способна исцелить душу и тело.

Кундалини йога в Москве

Кундалини йога – это практика, направленная на пробуждение жизненной энергии Кундалини в теле человека. Энергия, хранящаяся у основания позвоночника, пробуждаясь, начинает подниматься вверх по позвоночному столбу. Когда поток энергии достигает седьмой чакры человека, находящейся на макушке головы, то она устремляется прямо в Космос, пробуждая наше божественное начало.

Кундалини йога в Москве помогает человеку укрепить свое тело и улучшить физическую подготовку. выполняя динамические крийи, вы тренируете выносливость и развиваете гибкость и эластичность связок и суставов. Кроме того, занятия кундалини йогой оказывают оздоравливающее действие на организм, регулируются обменные и восстановительные процессы, улучшается общее самочувствие человека.

Кундалини йога в Москве снимает умственное и психологическое напряжение, помогает избавиться от стресса большого города, обрести душевную гармонию. Медитации и мантры пробуждают в человеке божественную сущность, помогают ему духовно эволюционировать и развиваться.

Кундалини йога упражнения

Кундалини йога представляет собой совокупность физических упражнений, дыхательных практик и медитаций. Она направлена на оздоровление и исцеление организма, на пробуждение космической энергии человека – кундалини.

Кундалини йога упражнения разделяет на динамические и статические. Динамические асаны выполняются из исходного положения и включают в себя определенное движение. При этом важно во время выполнения следить за дыханием и сохранять определенный ритм и последовательность выполнения вдохов и выдохов. Динамические асаны развивают выносливость и силу, укрепляют мышцы и растягивают связки.

Статические асаны обычно применяются для расслабления и медитации, а также выполнения пранаям. Нередко они сопровождаются выполнением определенной мудры или бандхи. Статические асаны развивают гибкость и выносливость организма.

Кундалини йога упражнения практикует как самостоятельно, так и объединяя их в комплексы – крийи. Каждая крийя направлена на проработку того или иного энергетического центра и соответствующих ему внутренних органов.

Кундалини йога для начинающих

Кундалини йога для начинающих представляет собой комплекс упражнений и дыхательных практик, направленный на укрепление и оздоровление организма. Комплексы включают в себя базовые асаны, выполнение которых будет полезно для людей всех возрастов и разных степеней физической подготовки. Выполнение некоторых комплексов асан требует хорошей физической подготовки и гибкости. Кундалини йога для начинающих подготовит ваш организм к более сложным крийям и пранаямам продвинутого уровня.

Начинать знакомство с кундалини йогой следует с Дыхания животом. Эта техника необычайна полезна для нашего организма. Она насыщает организм кислородом, укрепляет брюшной пресс, а также оказывает успокаивающее действие, поэтому рекомендуется выполнять людям, страдающим эмоциональными всплесками и паническими атаками. Метод Дыхание животом используется при выполнении значительной части физических упражнений и дыхательных практик. Кундалини йога для начинающих научит вас свободно владеть этой техникой, после чего вы сможете приступить к освоению более сложных комплексов.



Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

Расписание занятий на текущую неделю

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое