Психическая депрессия и кундалини йога

При исследовании психической депрессии с параллельной практикой Кундалини йоги уровень серотонина в плазме, мелатонина и глутамата увеличиваются наряду со снижением выделения из мочеполовой системы — 5 — гидроксииндолуксусной кислоты на протяжении всего периода набл.дения. Частота пульса и артериального давления у наблюдаемых пациентов также снижается после практики Йоги Кундалини. Таким образом, практика кундалини-йоги помогает поддерживать идеальный гомеостаза путем приведения равновесия между симпатической и парасимпатической нервной системой, и она может быть использована в качестве меры немедицинского характера при лечении больных с психической депрессии.

Большинство депрессивных пациентов страдают минимум от одного гормонального нарушения. 

Кундалини-йога практиковалась по утрам между 8 и 9 часами до приема завтрака. Практика длилась один час в сутки в чистом и хорошо проветриваемом помещении Комната Исследовательской лаборатории йоги, Б. Х. У. под наблюдением эксперта. Метод Кундалини Йоги включает в себя определенные Йогические процедуры, асаны, пранаямы и концентрации.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Общие замечания: После шестимесячной практики Кундалини Йога, 60% депрессивных пациентов Показали улучшение их сна, Пищеварительной системы, социальных взаимодействий и они стали менее раздражительными. Однако в случаях лечение имипрамином, эти субъективные улучшения были менее заметными.