Текщая фаза Луны


Убывающая Луна
Убывающая Луна

Луна сейчвс в Рыба
The moon is 19 days old

Дистанция: 59 градусов от Земли
Долгота эклиптики: 0 гарадусов
Долгота эклиптики: 350 гарадусов

Рассчитать лунный день

Йога после беременности и родов

weghtloss_05

Беременность – это физиологически сложный период  в жизни женщины. Весь организм перестраивается, начинает функционировать по-новому. Изменяется гормональный фон, отчего беременные страдают частыми перепадами настроения.

После родов многие женщины замечают, что их тело изменилось, причем, не в лучшую сторону. И это вызвано не только лишним весом, который чаще всего сопровождает беременность. Расходятся кости таза, растягиваются абдоминальные мышцы, внутренние органы принимают прежнее положение, начинается период лактации. Физические упражнения часто противопоказаны в этот период, поэтому многие мамочки отдают предпочтение йоге.

Йога помогает женщинам вернуть не только прежнюю форму, но и избавиться от послеродовой депрессии и вновь обрести себя. От молодых мам часто можно услышать такую фразу. Что с появлением ребенка ты перестаешь принадлежать самому себе. И это правда, ведь малыш требует круглосуточного внимания. Во время занятий кундалини йогой женщина сможет почувствовать себя собой, осознать себя как личность, обрести внутреннее Я, которое может быть утеряно в повседневное рутине.

Особенности йоги после беременности и родов

Во-первых, перед занятиями необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если во время родов возникли травмы или проводилось кесарево сечение. Ориентироваться нужно, прежде всего, на самочувствие и рекомендации гинеколога. Если врач разрешает занятия, то не стоит бросаться в омут с головой». Практику необходимо начинать с минимальной нагрузки, постепенно увеличивая ее.

Во-вторых, необходимо внимательно отнестись к выполняемым асанам. Если период восстановления еще не прошел, то не стоит выполнять позы на раскрытие таза. Если же применялась эпидуральная анестезия, то асаны, дающие нагрузку на позвоночник. Следует выполнять с осторожностью или не выполнять вообще.  Не стоит также выполнять позы, в которых оказывается физическое воздействие на молочные железы.

Регулярные занятия помогают восстановить эластичность связок, укрепить абдоминальные мышцы живота, подтянуть всю мускулатуру. Кроме того, йога помогает снять напряжение с позвоночника, что актуально для женщин, которые постоянно держат на руках малыша.

Йога гармонизирует организм и восстанавливает его. Программы тренировок, основанные на циклах лунного календаря, помогают наладить природные биоритмы, улучшить самочувствие  и сбросить лишние килограммы.



Автор проекта:
Светлана Арн 
+7 915 183 17 17

Тантрический календарь

Тантрический календарь

Нумерология - это, возможно, самое древнее искусство познания мира, которое находится в сердцевине многих религиозных систем.Расчет делается по учению Карам Крия Шив Чаран Сингха.

Нумерология

Тантрический календарь

Тантрический календарь

Нумерология - это, возможно, самое древнее искусство познания мира, которое находится в сердцевине многих религиозных систем.Расчет делается по учению Карам Крия Шив Чаран Сингха.
satyoga.ru
SatYoga.ru:
Кундалини Йога


 

Контакты

Email: satyoga.ru@gmail.com

Приобретите сайт satyoga.ru – ваш готовый источник дохода в перспективной нише!

Покупка готового сайта – это отличный способ начать зарабатывать в интернете без долгой разработки и раскрутки. Satyoga.ru – это уже работающий ресурс в популярной и востребованной нише, который можно быстро монетизировать. Йога, здоровый образ жизни, духовные практики – темы, которые всегда актуальны и привлекают целевую аудиторию.

Почему satyoga.ru – выгодное вложение?

✅ Готовый трафик – сайт уже привлекает посетителей, а значит, вы сможете начать зарабатывать с первых дней.
✅ SEO-оптимизация – домен и структура сайта способствуют дальнейшему продвижению в поисковых системах.
✅ Множество способов монетизации – реклама, партнёрские программы, продажа товаров для йоги, онлайн-курсы и подписки.
✅ Уникальное доменное имя – короткое, запоминающееся и тематическое, что повышает доверие пользователей.
✅ Перспективная ниша – интерес к йоге и ЗОЖ растёт, а значит, и потенциал дохода будет только увеличиваться.

Как можно зарабатывать на satyoga.ru?

🔹 Контекстная и баннерная реклама (Google AdSense, РСЯ, тизерные сети)
🔹 Партнёрские программы (аффилиаты магазинов йога-товаров, онлайн-школ, сервисов медитации)
🔹 Продажа своих товаров или услуг (мерч, электронные книги, платные консультации)
🔹 Платная подписка (эксклюзивные материалы, видеоуроки, закрытый клуб)
🔹 Продажа ссылок и размещение гостевых постов (если сайт уже имеет хорошие позиции в поиске)

Почему стоит купить именно этот сайт?

В отличие от создания проекта с нуля, satyoga.ru – это уже сформированный актив, который экономит ваше время и деньги на разработку и раскрутку. Вам не нужно ждать месяцев, пока сайт выйдет в ТОП – можно сразу тестировать монетизацию и масштабировать прибыль.

💡 Инвестируйте в готовый бизнес! Покупка satyoga.ru – это возможность получить стабильный источник дохода в перспективной нише.

🔗 Не упустите шанс – свяжитесь с продавцом и станьте владельцем прибыльного сайта уже сегодня! 🚀

+79167078100
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля