Текщая фаза Луны


Ваксинг горбатой Луны
Ваксинг горбатой Луны

Луна сейчвс в Близнецы
The moon is 9 days old

Дистанция: 62 градусов от Земли
Долгота эклиптики: 2 гарадусов
Долгота эклиптики: 73 гарадусов

Рассчитать лунный день

Йога и здоровье

weghtloss_06

Не секрет, что занятия кундалини йогой укрепляют и оздоравливают организм.  Это древняя уникальная практика позволяет опытным йогам до глубокой старости сохранять прекрасное крепкое здоровье, физическую активность, светлый и ясный ум.

Все дело в том, что йога оказывает гармонизирующее действие на весь организм. Приводит его в целостность. Все системы и органы начинают функционировать в едином ритме, подстраиваются друг под друга.

Балансирующее воздействие оказывает йога и на систему пищеварения, что приводит к нормализации массы тела. Как показывают исследования, люди, занимающиеся йогой, в ходе регулярных занятий начинали терять вес, не меняя своего рациона питания.

Как взаимосвязаны йога и похудение?

Во-первых, регулярные занятия йогой помогают улучшить перистальтику кишечника и справиться с синдромом ленивого кишечника. Как известно, одной из причин частых запоров является сидячий образ жизни. Во время выполнения асан укрепляется внутренняя мускулатура живота, происходит мягкий массаж внутренних органов. В результате улучшается работа желудка, кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Во-вторых, занятия йогой помогают разогнать метаболизм человека. А чем выше обмен веществ в организме, тем легче сбросить лишние килограммы. Ускорение метаболических процессов происходит за счет активизации кровообращения, увеличения физической нагрузки и мышечной массы тела.  Хороший метаболизм – это не только подтянутая фигура, но и красивые ногти, блестящие волосы, упругая кожа.

В-третьих, йога оказывает очищающее действие на организм. После занятий происходит естественное выведение шлаков и токсинов из организма, различных балластных веществ. Это способствует лучшему перевариванию и усвоению пищу, позволяет насыщать организм меньшим количеством еды.

В-четвертых, кундалини йога улучшает химический состав крови. Исследования показывают, что при регулярных занятиях снижается уровень плохого холестерина в крови, а также уровень сахара. Практика способна вылечить диабет второго типа, справиться с инсулиновыми скачками.

И самое главное, йога учит человека полюбить и принять свое тело, нормализовать свои биоритмы, жить согласно лунному календарю. Осознание себя как духовной личности, а не просто физической оболочке, помогает проще относится к вопросам питания, не заедать стресс, не испытывать чувство вины из-за каждого съеденного кусочка.

Йога помогает обрести физическое и психическое здоровье. А красота, как известно, начинается именно со здоровья.



Автор проекта:
Светлана Арн 
+7 915 183 17 17

Тантрический календарь

Тантрический календарь

Нумерология - это, возможно, самое древнее искусство познания мира, которое находится в сердцевине многих религиозных систем.Расчет делается по учению Карам Крия Шив Чаран Сингха.

Нумерология

Тантрический календарь

Тантрический календарь

Нумерология - это, возможно, самое древнее искусство познания мира, которое находится в сердцевине многих религиозных систем.Расчет делается по учению Карам Крия Шив Чаран Сингха.

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Арн,


 

Контакты

Тел.: +7 915 183 17 17
Email: satyoga.ru@gmail.com
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля