Кундалини йога в Москве

Вторник, четверг в 19:00, суббота в 12:30, Йога клуб "Айравата", метро Киевская.

Кундалини йога

Кундалини йога – это уникальная техника, позволяющая укрепить и оздоровить организм. Эта практика помогает не только улучшить самочувствие, но и снять стресс, избавиться от эмоционального и умственного напряжения, победить депрессию. Кроме того, занятия улучшают физическую подготовку, тренируют гибкость и выносливость, активизируют восстановительные процессы в организме. Кундалини йога включает в себя:

Динамические упражнения и их комплексы,
Статические асаны,
Дыхательные практики,
Пение мантр,
Медитации.

Длительная гонг медитация

Каждый класс кундалини йоги заканчивается длительной гонг медитацией. Научно уже доказано положительное воздействие гонга, а именно: звук гонга выводит человека из состояния стресса, путем воздействия на Бетта-ритмы головного мозга

Гонг – медитация используется для расслабления и избавления от внутреннего напряжения. Занятия с гонгом – это удивительная практика, которая помогает освободиться человеку от зажимов, страхов, тревог и повседневного стресса. Эмоции и ощущения, возникающие во время сеанса, трудно передать словами, так как для каждого человека они сугубо индивидуальны. Звуковая волна проходит через тело человека, заставляя каждую клеточку вибрировать и трепетать на определенной частоте. Виброакустический массаж, получаемый во время гонг — медитации, способствует оздоровлению и исцелению организма. Вы сможете:

Получить бесценный и уникальный опыт виброакустического массажа.
Поработать со стрессом и депрессией.
Укрепить позвоночник, кости и суставы.
Снять внутреннее напряжение и блоки.
Познать новые грани своего сознания.

Ощутите целебное воздействие кундалини йоги и гонг – медитации в одном занятии. Комбинированные сеансы — это возможность по-новому ощутить себя и свое тело, восстановить нарушенные связи и процессы в организме, гармонизировать работу всех внутренних органов. Занятия помогают избавиться от физических и психологических зависимостей, стабилизировать свое психоэмоциональное состояние и привести к балансу внутреннюю энергию. Вы сможете полностью раскрыться и погрузиться в глубины своего сознания, обрести душевную гармонию и познать внутреннюю красоту.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ, ФОРМАТ И ПРАВИЛА ЗАНЯТИЯ

Место проведения: Йога-клуб «Айравата» М.Киевская, Бережковская набережная, дом 12, подъезд 15/1 тел.: (499) 240-20-55, (499) 240-42-38 e-mail: ayravata.club@gmail.com Формат: Занятия проходят 90 минут по вторникам, по четвергам, начало занятий в 19:00, по субботам, начало занятий в 12:30.

ПРАВИЛА ЗАНЯТИЯ:

Обязательная предварительная запись
Малокомплектные группы
Индивидуальная работа с каждым участником
Ограничение количества мест
Скидка при предварительной оплате

СТОИМОСТЬ

Стоимость класса Кундалини Йога+Гонг по вторникам, четвергам и субботам — 650 рублей при оплате в абонементе, 1000 рублей при оплате разово за 90 минут.

КТО ПРОВОДИТ

Светлана Варламова – психолог, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI и таролог. Специалист по:

работе с Генограммой и родовыми программами;
коррекционной астрохиромантии;
дыхательным практикам (Ребефинг, Холотропное дыхание, Вайвэйшн, Свободное дыхание).

Владеет секретами эффективного управления жизненными потоками для достижения личностного роста и решения возникающих проблем, которыми щедро делится со своими клиентами. Постоянно совершенствует свои знания. Автор уникальной методики, основанной на квинтэссенции практик Оракула, астрологии, хиромантии, йоги, что дает мощный практический эффект, о котором свидетельствуют отзывы благодарных клиентов.