Эта очень простая крия для щитовидной железы очень мощно влияет на эндокринную, лимфатическую и кровеносную системы организма и хорошо прорабатывает пятую чакру Вишудху. Активная чакра Вишудха дает возможность человеку овладевать знаниями и передавать их другим, помогает в самореализации, в проявлении себя творчески и эмоционально. У такого человека хорошо развиты навыки общения, он легко устанавливает коммуникативные связи. Особенно часто встречается активная чакра среди учителей, ораторов, актеров и комедиантов. Эти люди умеют завоевать внимание окружающих, удерживать его и направлять в определенное русло.
Крия для шеи и щитовидной железы. Вишудха
Крия для шеи и щитовидной железы очень можно воздействует как на мышцы шеи так и на саму щитовидную железу, а также балансирует пятую чакру Вишудху. Гипофункция Вишудхи сильно снижает целеустремленность человека. Его неуверенность в себе, мнение, что он недостоин чего-то, делают его пассивным и безынициативным. Легко подчиняется и в суждениях придерживается мнения большинства. Своего мнения либо не имеет, либо просто не может его сформулировать. От него редко можно добиться категоричного ответа, чаще можно услышать что-то вроде: «да нет, наверное».
Крия для шеи. Вишудха
Крия для шеи очень мощно прорабатывает шейно-воротниковую зону, воздействуя не только на щитовидную и паращитовдные железы, но и балансирует энергию пятой чакры Вишудха. Избыток энергии в чакральном центре Вишудха делает человека слишком активным и суетливым. Он все время куда-то торопится и что-то пытается делать, однако, плодов го деятельность приносит мало. Несдержан в эмоциональном плане, плохо контролирует эмоции, болтлив и проявляет «узколобость» в суждениях. Такой человек любит разводить демагогию, критикует всех окружающих, особенно злой критике подвергаются формальные или неформальные лидеры, которые ведут общество за собой.