Пранаяма Основное дыхание Kundalini Yoga kriya Pranayama series

krov_05

Свое название дыхательные упражнения – пранаямы – получили от слова «прана». В йогических учениях праной называют особою энергию, которая дает жизнь всему на земле. Прана пронизывает все вокруг, она есть везде, но невидима для глаза. С каждым вдохом эта жизненная энергия наполняет праническое тело человека, питает каждую клетку. Особые техники дыхания помогают наполнить организм праной, очистить и оздоровить его. Кундалини йога используют пранаямы для того, чтобы улучшить общее состояние организма, успокоить ум, настроить ментальное тело человека, излечить болезни. Пранаяма серия основана на принципе попеременного дыхания. В то время, как вы дышите левой ноздрей, активизируется правое полушарие. И наоборот, левое полушарие становится более активным, когда вы дышите через правую ноздрю. Кроме того, было выявлено, что дыхание через правое носовое отверстие повышает уровень сахара в крови, а через левое, наоборот, понижает. С помощью техники попеременного дыхания можно регулировать состав крови, балансировать работу левого и правого полушария головного мозга, насыщать кровь кислородом.



Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое