Крийя для увеличения физической и психической жизнеспособности Kundalini Yoga kriya for physical en mental vitality
Следующие упражнения активизируют сердечный и горловой центры, способствуют активизации кровообращения и укреплению сердечной мышцы. Крийя способствует поднятию энергии кундалини и очищению ментального тела человека.
Рекомендуется регулярно практиковать комплекс для того, чтобы повысить выносливость тела. Самым благоприятным днем для практики является суббота. Также крийя может практиковаться в то время, когда вы готовитесь к выполнению сложной физической или умственной работы.
Выполняя крийю для увеличения физической и психической жизнеспособности, вы укрепляете весь организм, оздоравливаете его, улучшаете самочувствие.
|