Проработка чакры Сахасрара

Энергия ослепительно белой чакры Сахасрары наполняет человека здоровьем и мудростью. Этот чакральный центр недаром называется Коронной чаркой, он венчает всю чакровую систему, регулирует ее деятельность. Если Сахасрара функционирует неправильно, то начинают проявляться различные заболевания, многих из которых неизлечимы медициной. Вот почему так важно прорабатывать Сахасрару.

В какой день начать работу, подскажет лунный календарь. Дело в том, что лунная энергия в разные дни по-разному воздействует на человека, активизируя или ослабляя те или иные энергетические центры.

Прежде всего, необходимо пробудить в теле энергию кундалини, которая хранится в области первой чакры в спящем состоянии. Кундалини йога способствует пробуждению энергии и ее поднятию по позвоночнику. Когда энергия поднимается вверх по позвоночному столбу, она раскрывает поочередно все чакры в организме человека. Иногда чакральные центры могут быть заблокированы, что препятствует свободному движению кундалини. В этом случае необходимо практиковать гонг – медитации, в результате которых снимаются внутренние блоки.

Когда энергия достигает верхней чакры, необходимо выполнить телесные замки, чтобы не дать энергии опуститься вниз. Существует ряд упражнений в кундалини йоге, которые воздействуют на чакру: Махабандха, Искоренение Эго, Сат Крийя, а также различные медитации и концентрации.