Проработка чакры Манипура

manipura_12

Желтый энергетический центр Манипура отвечает за всю пищеварительную систему, поэтому нарушения в питании приводят к дисфункции чакры. Строгие ограничения в еде, диеты, недоедание, так же как и переедание в одинаковой степени негативно сказываются на деятельности чакрального центра. Поэтому для стимуляции работы манипуры необходимо обратить внимание на свое питание, перестать есть в спешке ил на ходу, не устраивать ужинов перед телевизором. Расценивайте еду как ценное топливо для организма, которое должно быть полезным и сбалансированным. Разнообразьте рацион, обязательно включите в него клетчатку из овощей и злаков. Перестаньте употреблять алкогольные напитки, проявите аккуратность в приеме лекарственных препаратов.

Помимо улучшения качества пищи, существует ряд упражнений и пранаям в кундалини йоге, которые помогают прорабатывать чакру Манипуру:

  • Поза натяжения,
  • Поза Лучника,
  • Подъемы ног,
  • Скручивание позвоночника,
  • Поза Рыбы,
  • Поза Моста,
  • Поза Лука,
  • Задняя платформа,
  • Передняя платформа,
  • Поза Верблюда,
  • Дыхание Огня,
  • Сат Крийя.


Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое