Проработка чакры Анахаты

anahata_09Начиная работать с чакрой Анахатой, желательно определить, когда и почему и деятельность была нарушена. Возможно, это произошло еще в глубоком детстве, а возможно, уже в сознательном возрасте. Прежде всего, стоит обратить внимание на свою семью и родителей, на то, как у них складывались взаимоотношения. После этого проанализируйте все ваши отношения с противоположным полом: почему они не сложились, что в них было общего и различного.

Работа с этим чакральным центром предстоит долгая и сложная, так как грудная чакра плохо поддается корректировки. Лунный календарь советует прорабатывать Анахату в те дни, когда наиболее активна. В это время особо благоприятна кундалини йога и йога Мудра, а также различные пранаямы – дыхательные практики, направленные на укрепление легких. Стимулируют деятельность зеленой чакры все асаны с акцентом на руки, упражнения на скручивание позвоночника и искоренения Эго. Снять внутренние зажимы и блоки, расслабить организм и очистить разум от ненужных мыслей помогает гонг-медитация.



Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое