• "Йога и закон"

    Книга для владельцев йога-школ, преподавателей
    различных направлений йоги, 
    владельцев йога студий и
    практикующих
    Узнать больше...
  • ПРАВОВОЙ СЕМИНАР

    Для владельцев собственных йога сайтов,
    настоящих и будущих преподавателей йоги , практикующих.
    А так же:Для целителей, тетахиллеров, мастеров рейки, экстрасенсов и
    всех других специалистов эзотерических практик.

    Узнать больше...

Крийя для укрепления иммунной системы №2

immune_02

Крийя для укрепления иммунной системы помогает восстановить защитные функции организма. От природы человек обладает естественным защитным механизмом – иммунитетом. Ритм жизни, постоянные стрессы, вредные привычки и игнорирование желаний своего организма ослабляют естественную защиту человека. Современная медицина направлена на лечение последствий, а не причины. Для того, чтобы избавиться от болезней необходимо, прежде всего, работать над иммунитетом. Данный комплекс помогает повысить иммунитет, защитные и адаптивные функции организма. Регулярная практика развивает выносливость и жизнеспособность, оздоравливает и омолаживает организм. Также во время выполнения крийи укрепляется мышечный корсет, активизируется кровообращение, ускоряется обмен веществ. Интенсивное дыхание способствует насыщению крови и тканей кислородом. После выполнения крийи для укрепления иммунной системы вы почувствуете спокойствие, расслабление и внутреннюю гармонию.

Крийя для укрепления иммунной системы №1

immune_01

Крийя для укрепления иммунной системы помогает справиться с внутренним гневом и злостью. Эти чувства способны разрушить человека изнутри, если не давать им выхода. Необходимо развивать самоконтроль, чтобы учится контролировать чувства и эмоции. Когда вы научитесь контролировать свои чувства и сознательно выпускать скопившийся гнев, вы избавитесь от негативного воздействия этого чувства на организм. Первое упражнение направлено на реализацию внутренней злости и гнева через движение. Глубокое дыхание помогает обрести контроль, а также наполняет организм кислородом. Второе упражнение достаточно интенсивное. Оно выполняется с помощью мощного дыхания, и воздействует на печень. Регулярная практика этой асаны помогает очистить и восстановить печень. Третье и четверное упражнение помогают развить телесный и духовный самоконтроль. Завершается крийя медитацией под звуки гонга, что способствует глубокому расслаблению и успокоению. Вы ощутите внутреннюю гармонию и спокойствие.

Крийя для повышения устойчивости к болезням и помощи сердцу. Kundalini Yoga kriya for disease resistance and heart helper

krov_01

Kundalini Yoga kriya for disease resistance and heart helper – Крийя для повышения устойчивости к болезням и помощи сердцу способствует повышению сопротивляемости организма болезням, укрепляет иммунитет, активизирует адаптивные функции организма.

Во время выполнения крийи идет воздействие на чакру Муладхару – корневую чакру, которая отвечает за жизнеспособность человека, его выносливость и силу. Этот энергетический центр помогает человеку выживать как виду во враждебных условиях окружающего мира. Чем сильнее Муладхара, тем крепче здоровье человека, его ощущение безопасности и стабильности.

Кроме того, крийя воздействует на чакру Манипуру. Ее также называют Пупочным центром. Чакра связана с органами пищеварения и отвечает за здоровье кишечника. Как известно, именно кишечник во многом отвечает за иммунитет человека и его устойчивость к болезням.

Комплекс стимулирует кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, гармонизирует работу сердечно-сосудистой системы, обогащает кровь кислородом. Для того, чтобы крийя оказывала максимальный эффект, ее необходимо повторять три раза.

Пранаяма Дыхание огня Kundalini Yoga kriya Breath of Fire

krov_02

Пранаяма дыхание Огня представляет собой особый вид брюшного дыхания. Во время выполнения грудная клетка остается неподвижна, а двигается только живот. Пранаяма может практиковать как самостоятельное упражнение, так и в комплексе с асанами.

Этот вид дыхания генерирует в организме очень мощную энергию, которая наполняет человека жизненной силой. Оно помогает избавиться от шлаков, токсинов и балластных веществ в организме, разрабатывает легкие, увеличивая их жизненный объем. Регулярная практика пранаямы повышает иммунитет и адаптивные функции организма, делает человека устойчивым к заболеваниям. Кроме того, дыхание Огня прорабатывает Пупочную чакру, снимая блоки и зажимы.

Дыхательное упражнение укрепляет и стабилизирует нервную систему, поэтому оно эффективно в стрессовых ситуациях. Когда вы чувствуете, что теряете эмоциональный контроль над собой, необходимо уединиться, принять удобную позу с прямой спиной и выполнить пранаяму в течение 3 минут. Вы почувствуете спокойствие и умиротворение. Ваш мозг придет в нейтральное состояние, что позволит сконцентрироваться на проблеме.

Крия для щитовидной железы. Вишудха

vishydha_07

Эта очень простая крия  для щитовидной железы очень мощно влияет на эндокринную, лимфатическую и кровеносную системы организма и хорошо прорабатывает пятую чакру Вишудху.  Активная чакра Вишудха дает возможность человеку овладевать знаниями и передавать их другим, помогает в самореализации, в проявлении себя творчески и эмоционально. У такого человека хорошо развиты навыки общения, он легко устанавливает коммуникативные связи. Особенно часто встречается активная чакра среди учителей, ораторов, актеров и комедиантов. Эти люди умеют завоевать внимание окружающих, удерживать его и направлять в определенное русло.

 

Расписание занятий на текущую неделю

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое