Текщая фаза Луны


Ваксинг горбатой Луны
Ваксинг горбатой Луны

Луна сейчвс в Близнецы
The moon is 9 days old

Дистанция: 62 градусов от Земли
Долгота эклиптики: 2 гарадусов
Долгота эклиптики: 73 гарадусов

Рассчитать лунный день

Поза стула

asana019Поза стула является хорошей заземляющей асаной. Ее выполнение позволяет нормализовать течение внутренней энергии в организме, а также циркуляцию энергии Земли к вам, а вашей энергии – к Земле. Те, кому знакома кундалини йога, знают какую роль играет заземление организма. При построении и выполнении асаны следите за дыханием. Сохраняйте размеренный ритм и глубину.

Встаньте прямо и поставьте ноги по на ширине плечевого пояса. Теперь начните присаживаться. Но таким образом, чтобы спина была параллельна полу. Согните ногу в коленном суставе на девяносто градусов, бедро остается параллельно полу. Стопы направлены строго вперед. Голову расположите так, чтобы она являлась продолжением прямого позвоночника. Лицо направьте к Земле. Руки опустите вниз по внутренним сторонам бедер, ладонями возьмитесь за наружную сторону стоп.

Поза стула развивает чувство баланса и равновесия, тонизирует мускулатуру ног и спины, способствует растяжению мышц и связок.



Автор проекта:
Светлана Арн 
+7 915 183 17 17

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.
Тантрический календарь

Тантрический календарь

Нумерология - это, возможно, самое древнее искусство познания мира, которое находится в сердцевине многих религиозных систем.Расчет делается по учению Карам Крия Шив Чаран Сингха.

Нумерология

Тантрический календарь

Тантрический календарь

Нумерология - это, возможно, самое древнее искусство познания мира, которое находится в сердцевине многих религиозных систем.Расчет делается по учению Карам Крия Шив Чаран Сингха.

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Арн,


 

Контакты

Тел.: +7 915 183 17 17
Email: satyoga.ru@gmail.com
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля