• "Йога и закон"

    Книга для владельцев йога-школ, преподавателей
    различных направлений йоги, 
    владельцев йога студий и
    практикующих
    Узнать больше...
  • ПРАВОВОЙ СЕМИНАР

    Для владельцев собственных йога сайтов,
    настоящих и будущих преподавателей йоги , практикующих.
    А так же:Для целителей, тетахиллеров, мастеров рейки, экстрасенсов и
    всех других специалистов эзотерических практик.

    Узнать больше...

Замок Медведя

mudr08_01Для усиления степени концентрации внимания в кундалини йоге используется мудра Замок Медведя.

Выполнение мудры Замок Медведя начните с того, что согните перед собой обе руки на уровне грудной клетки. Левая рука обращена к телу тыльной стороной ладони, большой палец левой руки внизу; правая ладонь обращена к телу, большой палец правой руки наверху.

Сожмите пальцы обеих рук в кулак, не накрывая их большими пальцами. Теперь соедините пальцы рук, образуя один кулак. Выполняется мудра Замок Медведя возле солнечного сплетения. При этом правая рука, как и раньше, остается обращенной ладонью к телу. А большие пальцы правой и левой руки накрывают мизинцы противоположной руки. Руки слегка тяните в стороны, чтобы чувствовалось легкое натяжение в области замка.

Мудра Замок Медведя на ментальном уровне дает возможность сфокусировать внимание, повышает концентрацию. На телесном уровне способствует улучшению работы сердца и укреплению сердечной мышцы.



Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

Расписание занятий на текущую неделю

instagram

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

SatYoga.Ru в аренду
3500 руб\мес!

Сайт сдается одной команде!
ваши ПРЕИМУЩЕСТВА:
  • доступ к более чем 1000 крий Кундалини йоги;
  • возможность размещать информацию о себе на сайте;
  • пользоваться широкой базой подписчиков для рекламы своих занятий и услуг;
SATYOGA.RU@GMAIL.COM
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля
HTML-содержимое