Влияние йоги на уровень глюкозы в крови при сахарном диабете II типа
Оригинальное название исследования и его авторы
Adherence to yoga and its resultant effects on blood glucose in Type 2 diabetes: A community-based follow-up study.
Praveen Angadi, Aarti Jagannathan, Arun Thulasi, Vinod Kumar, K Umamaheshwar, and Nagarathna Raghuram
Цель:
Изучить воздействие йоги на группу добровольцев и ее влияние на параметры глюкозы в крови у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.
Методы:
Одна группа добровольцев участвовала в эксперименте в течение 6 месяцев, оно проводилось в центре йоги VASK, Бангалор. Контрольные измерения были произведены в начале исследования, в конце третьего месяца и по окончанию шести месяцев; промежуточные наблюдения проводились в конце каждого месяца. Измерялись следующие параметры: Уровень сахара в крови натощак, пострандиальный уровень сахара в крови и уровень гликозилированного гемоглобина. Также проводился подробный опрос участников.
Результаты:
Занятиями йогой в центре йоги VASK, Бангалор регулярно занималось 50% участников исследуемой группы. Период занятий шесть месяцев. Участники, которые полностью завершили шестимесячную программу йоги имели значительно более низкий уровень HbA1c (по окончании третьего месяца). В конце шестого месяца занятий йоги существенно понизился показатель уровня сахара в крови натощак (FBS) и уровень стресса. Кроме того , наблюдалась тенденция у тех, кто бросил заниматься йогой, к повышению показателя сахара в крови натощак (FBS), усилению контроля за приемом лекарств, повышению уровня стресса и ужесточению диеты (OR = 1,027, P = 0,07). Качественные данные показали, что большинство участников завершили программу йоги, чтобы помочь себе вылечить диабет.
Выводы:
Занятия йогой оказывают влияние на показатели глюкозы в крови при диабете. Следовательно, должны быть стратегии для мотивации участников пройти практику для изменение образа жизни, включая максимально регулярную практику йоги которая должна быть, чтобы достичь каких-либо полезных эффектов.
|
