• "Йога и закон"

    Книга для владельцев йога-школ, преподавателей
    различных направлений йоги, 
    владельцев йога студий и
    практикующих
    Узнать больше...
  • ПРАВОВОЙ СЕМИНАР

    Для владельцев собственных йога сайтов,
    настоящих и будущих преподавателей йоги , практикующих.
    А так же:Для целителей, тетахиллеров, мастеров рейки, экстрасенсов и
    всех других специалистов эзотерических практик.

    Узнать больше...

Влияние йоги и медитации на процесс старения клеток

ОРИГИНАЛЬНОЕ НАЗВАНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ЕГО АВТОРЫ

Impact of Yoga and Meditation on Cellular Aging in Apparently Healthy Individuals: A Prospective, Open-Label Single-Arm Exploratory Study.

Tolahunase M, Sagar R, Dada R.Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:7928981. doi: 10.1155/2017/7928981.
1. Лаборатория молекулярной репродукции и генетики, кафедра анатомии, Всеиндийский институт медицинских наук (AIIMS), Нью-Дели, Индия.
2. Кафедра психиатрии, Всеиндийский институт медицинских наук (AIIMS), Нью-Дели, Индия.
Данное исследование было разработано для изучения влияния йоги и медитации на клеточное старении у практически здоровых лиц. В течение  12-недельного исследования, 96 здоровых людей приняли участие к эксперименте. В начале и в конце исследования были сделаны замеры и оценка следующих параметров: уровень кардинальных биомаркеров клеточного старения в крови, который включал  маркер 8-гидрокси-2′-дезоксигуанозина (8-OH2dG), маркеры окислительного стресса активные формы кислорода ( ROS), и общую антиоксидантную способность (TAC), и теломер (конец хромосомы, лежащий дистально от центромеры) истирания, маркеры длина теломер и активность теломеразы. Еще в качестве оценки клеточного старения оценивали метаботропные биомаркеры в крови, которые включали кортизол, β -endorphin, IL-6, BDNF и Sirtuin-1. После 12 недель у исследуемой группы, произошли значительные улучшения в обоих кардинальных биомаркеров клеточного старения и метаботропныеc биомаркеров, влияющих на старение клеток по сравнению с исходными значениями. Средние уровни 8-OH2dG, ROS, кортизол и IL-6 были значительно ниже и средние уровни ТАС, активность теломеразы, β -endorphin, BDNF и Sirtuin-1 были значительно увеличены (все значения р <0,05). Средний уровень длины теломер была увеличена , но обнаружение не было статистически значимым ( р = 0,069).

Вывод

Регулярные занятия йогой и медитацией значительно снижают скорость клеточного старения у практически здоровых людей.
Полный материал https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28191278


Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Расписание занятий на текущую неделю

instagram

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля

Книга “Йога и Закон”

Пришло время знать свои права. Узнайте:
  • как юридически правильно организовать преподавание
  • как юридически правильно строить занятие, чтобы избежать претензий по пакету закона Яровой, если вы используете мантры
  • как юридически правильно оформить допуск к занятиям
  • с каким образованием можно преподавать йогу детям не нарушая законы
  • методы защиты прав преподавателей в случае получения клиентом травмы на занятии

И многое другое в книге Светланы Варламовой “Йога и закон”.

Купить или читать книгу “Йога и закон”

Стань админом этого сайта!

Ты получишь:
  • доступ к более чем 1000 крий Кундалини йоги;
  • возможность размещать информацию о себе на сайте;
  • пользоваться широкой базой подписчиков для рекламы своих занятий и услуг;

Твои обязанности:

  • три раза в неделю размещать новую информацию на сайт: крийи, которые нужно будет красиво оформить.

Знание английского приветствуется!

SATYOGA.RU@GMAIL.COM
HTML-содержимое