ДЫХАНИЕ ЧАКР И ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ
ЧТО ДАЕТ ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ
Многочисленные исследования доказывают эффективность медитации Ошо. Среди наиболее ощутимых результатов выделяют:
- Медитация укрепляет и оздоравливает весь организм в целом, тонизирует мышцы, балансирует жизненно важные системы, восстанавливает иммунитет.
- Регулярная практика помогает избавиться от депрессии, нервного напряжения, агрессии и повышенной раздражительности. Особенно эффективна практика для людей, проживающих в крупных городах, и тех. Кто подвергается постоянному стрессу на работе.
- Люди, практикующие медитацию, становятся более раскрепощенными и активными в социальном плане, налаживают межличностные контакты, побеждают комплексы. Ученики отмечают, что им стало легче общаться с людьми, улучшились личностные взаимоотношения, наметился карьерный рост.
- Медитация помогает избавиться от навязчивых идей и мыслей, заложенных извне. Каждый человек с детства получает множество установок. Многие из них оказываются ненужными, блокирующими сознание и мешающими нам ощутить свою сущность. Динамическая медитация снимает блоки и избавляет от ненужных установок, помогая ощутить полноту жизни.
- Практика настраивает человека на позитив, учит положительно относиться к жизни и смотреть на мир другим взглядом.
- Регулярная практика медитации укрепляет психику, повышает психологическую и физическую устойчивость к стрессам и нагрузкам. Эта функция организма помогает быстрее восстановиться после пережитого кризиса.
- Люди, практикующую динамическую медитацию, со временем учатся трезво смотреть на любую критическую и быстро решать проблемы.
Динамическая медитация Ошо – это возможность по-новому взглянуть на себя и понять свою истинную сущность. Это уникальная техника, приносящая радость и душевную гармонию.
ГОНГ МЕДИТАЦИЯ ИЛИ ГОНГ ТЕРАПИЯ
Гонг — медитация включает в себя два вида воздействия на организм: акустическое и вибрационное. Считается, что звук гонга – это звук самой Вселенной, первозданная вибрация, музыка вечности. Тибетские мудрецы верят, что звук гонга наполняет человека универсальной жизненной энергией, которая замедляет старение организма и излечивает болезни. Гонг — медитация способствует духовному росту личности, избавлению от внутренних блоков и зажимов.
Во время гонг — медитации вы лежите на спине, а чудотворный звук гонга обволакивает все ваше тело, наполняет собой каждую клеточку тела, заставляя ее вибрировать на первозданной, целительной частоте. Купание в звуке гонга погружает человека в то естественное состояние, в каком он находился, будучи в утробе матери. В этом состоянии нет ни страхов, ни болезней, ни лишних мыслей, только абсолютный покой и чистота. Гонг-медитация рекомендуется для коррекции следующих недугов:- Страхи и фобии,
- Депрессия, невроз, эмоциональное переутомление,
- Бессонница,
- Психическая и эмоциональная нестабильность,
- Мигрени и головная боль,
- Болезни суставов, костей и позвоночника,
- Невозможность расслабиться,
- Наркотическая зависимость (в период реабилитации),
- Нарушенная деятельность внутренних органов.
|
