Теплый салат из брокколи и фасоли

zelen-fasol-kinza-avokado

Пряный и ароматный салат прекрасно насыщает и поднимает настроение. Ингредиенты на 4 порции:

2 стакана свежей зеленой стручковой фасоли;
2 чашки брокколи;
2 стакана листьев шпината;
½ чашки несоленого капустного бульона;
½ ложки оливкового масла;
Небольшой пучок зеленого лука;
½ чайной ложки васаби.

Все ингредиенты, кроме фасоли и брокколи измельчить в блендере. Овощи запечь в духовке до легкой корочки. Выкладывать слоями: слой брокколи, немного соуса, слой бобов, соус. Теплый салат готов. Приятного аппетита!

Автор проекта:

Светлана Варламова, психолог, преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог
+7 499 390 62 93

Расклады на картах Таро

18-й лунный день

(c 26 Июля 23:22)

Москва

(55° 45'N, 37° 36'E), UTC +4

27 Июля 2021 18:40

Фаза луны:

Убывающая 3-я четверть

Луна в знаке:

Овна (-11°43'51")

Возраст луны:

18дн 10ч 47м

Восход луны:

23:33

Закат луны:

08:54

Видимость луны:

85.4%

Лунный дом:

1

Активная чакра:

Манипура

Описание 18-го лунного дня

Крии и медитации для чакры Манипура

Убывающая 3-я четверть

Влияние на здоровье

Мудры дня

Установить виджет лунного календаря

Рассчитать лунный день

День

Месяц

Год

Час

Минута

Город

Антистресс - мягкая йога

stress_01

каждый вторник в 19:00 йога-клуб Айравата, Бережковская набережная 12, подъезд 15\1

Стресс - это привычное состояние для современного горожанина. Это не очень полезно для тела и психики - но так живут абсолютно все.

На занятиях я буду рассказывать и показывать как, оставаясь в Москве и не сильно меняя привычный уклад жизни, решить проблемы эмоционального выгорания, потери вкуса к жизни, недопонимания и проблемы в отношениях с партнером

Нестандартная задача на работе, Помяли костюм в метро, Встрял в пробку, сел телефон, нагрубил охранник...

Хронический стресс очень быстро приводит к перманентной депрессии, это отнимает силы, желание жить и что-то делать.

Город наполнен "инструментами" снятия стресса, обжорство, алкоголь, сигареты, таблетки для потенции...

С молодости мы привыкаем жить в мире стресса и рецептов от него, зрелость проходит в странной борьбе за непонятно что, старость подкрадывается неожиданно.

Почему так получается?

Человек - носитель стереотипов и привычек, с одной стороны они помогают нам экономить силы (мы ходим на работу на автопилоте и не контролируем каждый сантиметр маршрута), с другой стороны Большинство привычек навязаны нам извне и не приносят ничего кроме вреда.

Для того, чтобы разобраться с привычками и стереотипами, нужно отказаться от статической картины мира, которую, мы носим в своем сознании. Если научиться взаимодействовать с миром в динамике, ты поймешь, что изменчивость - это базовое свойство окружающего мира, а не его катастрофа повергающая тебя в панику.

Я приглашаю вас на занятия, где мы будем учиться безстрессовому восприятию реальности.

Йога антистресс - это очень мягкая йога. На занятии мы не будем скручиваться в морской узел и закидывать ногу за голову.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ, ФОРМАТ И ПРАВИЛА занятия

Место проведения: Йога-клуб «Айравата» М.Киевская, Бережковская набережная, дом 12, подъезд 15/1

Формат: Занятия проходят 90 минут по вторникам, начало занятий в 19:00.

Стоимость: 650 рублей(при оплате за несколько занятий\по абонементу) или 1000 в день занятия, 90 минут, каждый вторник.

Правила занятия:

Малокомплектные группы
Индивидуальная работа с каждым участником
Ограничение количества мест
Скидка при предварительной оплате

КТО ПРОВОДИТ

calendar_foto_01

Светлана Варламова – психолог, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI и таролог, рейки Level I. Специалист по:

работе с Генограммой и родовыми программами;
коррекционной астрохиромантии;
дыхательным практикам (Ребефинг, Холотропное дыхание, Вайвэйшн, Свободное дыхание).

Владеет секретами эффективного управления жизненными потоками для достижения личностного роста и решения возникающих проблем, которыми щедро делится со своими клиентами. Постоянно совершенствует свои знания.

Автор уникальной методики, основанной на квинтэссенции практик Оракула, астрологии, хиромантии, йоги, что дает мощный практический эффект, о котором свидетельствуют отзывы благодарных клиентов.

Зарегистрироваться на занятие

Матанги Мудра

Матанги Мудра

Матанги Мудра

Другие названия – Matangi-Mudra, Мудра Гармонии и Умиротворения.

Матанги – это божество внутренней гармонии и достоинства. Мудра Матанга способствует гармонизации всех энергетических потоков в теле человека, особенно в центре солнечного сплетения. Практика мудры успокаивает и придает желаний на новые действия и свершения. Складывая эту мудру, вы создаете атмосферу согласия и мира, устраняя все окружающие вас конфликтные ситуации.

Узнайте, насколько эта мудра подходит вам!

На физическом уровне мудра благоприятно влияет на все органы брюшной полости. Мудра оздоравливает сердце, печень, двенадцатиперстную кишку и желудок, почки и селезенку. Во время практики этой мудры успокаивается возбужденное сердце, а дыхание становиться спокойным, пропадает дискомфорт, судорожные и тревожные состояния. Мудра поможет избавиться от болей в брюшной полости и напряжения в челюсти.

Мантическакя практика

Практика мудры и ее действие связанно с непрерывным контактом нашего физического и душевного тела с высшей, космической энергией. Она же является жизнерождающей и дающей силу. С помощью пальцев, как одного из пяти символов жизнетворящих элементов, и ладоней, с расположенными на ней знаками зодиакального круга и проекцией внутренних органов, мы восстанавливаем связь с Богом, с потоком энергии Всевышнего, сопровождая это мантрами и медитациями. Такой контакт направлен на излечение физических недугов, а также гармонизацию пространства вокруг вас, устранение психологических отклонений.

Как выполнять

Соедините вместе руки напротив области солнечного сплетения. Средние пальцы на обеих руках вытяните вперед, а кончики этих пальцев соедините вместе.

Дыхание ровное, спокойное. Сконцентрируете внимание на дыхании в области солнечного сплетения.

Время практики

Каждый день по 3 минуты 4 раза.

Визуализация

Представьте, как вы создаете зеленый оазис среди желтой пустыни. Вы заполняете эту местность так, как вам угодно, согласно всем своим предпочтениям и пристрастиям. Здесь вы чувствуете себя спокойно и счастливо.

Аффирмация

Меня наполняет мир и тишина. Я полностью спокойный.

Травы

Лаванда. Вербена (Vebena officinalis)

УЗНАЙТЕ СВОЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ МУДРУ

Ваша Мудра – это направление энергии в нужное русло, выравнивание ваших жизненных потоков, усиление или ослабление текущих процессов. Это возможность решить ваш конкретный вопрос, стоящий перед вами здесь и сейчас.

Может ли эта мудра быть мудрой вашего рода, мудрой, которая поможет вам решить задачи кармического предназначение и наказ рода.

Получите свою Мудру, воспользуйтесь эффективным способом улучшения жизни, основанным на сакральных знаниях аюрведы, хиромантии, йоги.

Карта Артикуляция (ARTICULATION)

Карта Артикуляция

Карта Артикуляция

Луна в Раке

Солнце в Близнецах

Июнь 21 – Июль 22

Карта сочетает значения карт Вестник и Мать. Здесь изображена спящая женщина, в образе луны. Она погружена в себя и видит сон. К ней приходит вестник (Меркурий) в образе золотого парня, с крыльями на ботинках и шляпе. Он пытается ее разбудить, донести до нее информацию. Все это на фоне лунной ночи, природа полностью отдыхает. Эта карта информации, которая приходит к нам в глубинах нашего сознания. Пробуждение родовой памяти, с помощью внешних знаков, дарованных судьбой.

Карта передает эмоции смутных чувств, возникающие где-то внутри. Их невозможно объяснить словами, но хочется понять эти ощущения. В положительном значении видна романтическая личность, типа Анны Карениной, в отрицательном же обидчивость и злопамятность. Прослеживается контакт со своими эмоциями, деления себя на мнение и чувства.

Сегодня вам будут подаваться различные внешние сигналы, ситуации, которые вам нужно заметить и понять. Это может быть чья-то попытка до вас достучаться, донести информацию. Откройтесь и будьте внимательны.

День прекрасный для познания нового, для того, чтобы научиться распознавать окружающие знаки судьбы. Важная мотивация – пробуждение родовой памяти и семейной информации, которые помогут вам найти правильный путь и свое предназначение.

Карты Симболон отвечают на многие житейские вопросы:

«Как обуздать свои чувства?»

«Мой партнер не понимает меня»

«Как избавиться от духовного бессилия?»

На многоуровневом раскладе карт Симболон можно увидеть целую картину действий, бездействий, причин и пути выхода из самых разных жизненных ситуаций.

За профессиональной консультацией обращайтесь по телефону +7 499 390-62-93.

Число пути 8

Число полной даты вашего рождения
есть число вашего жизненного пути.

Это ключевое число в отношениях с вашим партнёром, с этим числом невозможно работать осознанно, если над вами властвуют кармические отпечатки и шаблоны.

Число пути 8. В ваших словах может содержаться ваш жизненный опыт, и иногда вы можете быть слишком серьёзны. Ваши слова могут исцелять, вы мечтательны, и вы обладаете силой и властью в отношениях со своим партнёром. Вам необходимо учиться состраданию, в то время как в ваших отношениях с другими может присутствовать чистота и чистый взаимообмен.

Посмотреть все новости...

Тантрический календарь

День

Месяц

Год

Satyoga.ru

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

Поиск

Автор проекта:

Светлана Варламова,
психолог, таролог,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

услуги проживания,
вегетарианского питания,
трансфера
любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”

Авторизация

SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху

Генерация пароля