Теплый салат из брокколи и фасоли

Пряный и ароматный салат прекрасно насыщает и поднимает настроение. Ингредиенты на 4 порции:

2 стакана свежей зеленой стручковой фасоли;
2 чашки брокколи;
2 стакана листьев шпината;
½ чашки несоленого капустного бульона;
½ ложки оливкового масла;
Небольшой пучок зеленого лука;
½ чайной ложки васаби.

Все ингредиенты, кроме фасоли и брокколи измельчить в блендере. Овощи запечь в духовке до легкой корочки. Выкладывать слоями: слой брокколи, немного соуса, слой бобов, соус. Теплый салат готов. Приятного аппетита!

Автор проекта:

Светлана Варламова, психолог, преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог
+7 499 390 62 93

Расклады на картах Таро

23-й лунный день

(c 25 Января 2:10)

Москва

(55° 45'N, 37° 36'E), UTC +4

25 Января 2022 05:20

Фаза луны:

Убывающая 3-я четверть

Луна в знаке:

Весов (1°23'56")

Возраст луны:

21дн 14ч 37м

Восход луны:

02:10

Закат луны:

12:13

Видимость луны:

55.7%

Лунный дом:

Активная чакра:

Анахата

Описание 23-го лунного дня

Крии и медитации для чакры Анахата

Убывающая 3-я четверть

Влияние на здоровье

Мудры дня

Установить виджет лунного календаря

Рассчитать лунный день

День

Месяц

Год

Час

Минута

Город

Анахата и характер

Сердечная чакра Анахата является центральной во всей чакровой системе. Она балансирует энергию верхнего и нижнего треугольников, регулирует их деятельность. Данный чакральный центр наполняет человека чувством абсолютной любви, делает его чувственным и милосердным. Благодаря Анахате человек начинает любить себя и окружающих, учится принимать индивидуальность и свободу каждого индивида, дает право выбора.

Человек, наполненный чистой энергией Анахаты, любит мир вокруг себя и его обитателей. Он одинаково добр к детям, старикам, животным, растениям. Милосердие, сочувствие, признательность и соучастие - вот какие черты характеризуют человека с открытой чакрой. Он спокойный и ровный в проявлениях своих эмоций, заботится о том, чтобы не задеть чувства окружающих. Такой человек всегда заботлив и благодарен, у него «большое сердце».

Анахата формирует в людях чувство прекрасного, понятие красоты, любовь к музыке, живописи, архитектуре. Под влиянием чакры человек учится видеть красоту в самых простых и обыденных вещах, в людях, в словах и поступках.

Еще одним важным качеством человека с открытой чакрой является честность и открытость. Он высказывает свои мысли спокойно и легко, ничего не утаивая, при этом всегда избегает суждений и оценок. Его помыслы чисты и совершенны, поэтому люди тянутся к этому человеку, интуитивно чувствуя его любовь. Уверенный в себе, такой человек служит примером для подражания, стимулом для окружающих.

Энергия чакры дает человеку и любовь к Богу, позволяет ему ощущать божественную любовь в себе самом. Он понимает, что все на свете создано от любви и из любви, спокойно принимает ее и дарит окружающим.

Анахата и здоровье

Сердечная чакра Анахата расположена в середине груди и отвечает за органы, расположенные в грудной клетке: сердечную мышцу, легкие, сердечнососудистую систему. В физическом плане чакра дает нам здоровое сердце, способное учащенно биться от ощущения любви, а также крепкие легкие. При дисфункции чакрального центра возникают болезни дыхательных путей: астма, кашель.

Чакральный центр Анахата ответственен за эмоциональное здоровье человека, так как наполняет его чувством абсолютной любви. В таком состоянии человек чувствует себя счастливым, нужным и свободным. Он умеет дарить и принимать любовь, уважает себя и окружающих людей, способен сострадать и сочувствовать. Люди с активной Анахатой уверенны в себе, им чужда робость и застенчивость, не испытывают необоснованных страхов. Если же чакра заблокирована, человек испытывает постоянное чувство незащищенности, которое выматывает его, доводя до нервного истощения.

Семинар Преображение

Три ступени к совершенству.

preobrazhenie

Не важно насколько не идеален ваш партнер,вы будете счастливы всегда.

Зарегистрироваться на семинар

Я реализую свои мечты

Если вы боитесь идти навстречу своей мечте

Если вы сомневаетесь в своих возможностях

Если вы не знаете как достичь желаемого

присоединяйтесь к участникам цикла семинаров "Преображение"

28 ноября 2015 (суббота) | с 11.00 – 14.00

На семинаре мы обсудим:

органическую структуру желания (химию головного мозга), почему у одних получается а других нет
желание как вид энергии, методы управления энергией
физические и психоэмоциональные блоки, препятствующие реализации мечты
правильное формирование аффирмаций

На семинаре мы:

наполним тело энергией с помощью пранайям
снимем блоки на физическом уровне с помощью крий кундалини йоги
окажем мощное воздействие на Альфа-ритмы мозга, отвечающие за успех

После семинара вы получите:

реальный инструмент для достижения своих целей.

За реализацию своих желаний отвечает третья чакра. Сбалансированная третья чакра дает человеку способность достигать своих целей. Люди с "замусоренной" третьей чакрой, зачастую увлечены планированием будущего, без какой либо активной его реализацией.

Предпосылки для семинара

Зачастую, весьма таланливые люди не могут реализовать себя из-зе низкой самооценки, чрезмерному прислушиванию к мнению окружающих, непринятие себя. И у них формируется чувство стыда и разочарования, а как следствие отсутствие радости в жизни, недостаточность положительных эмоций, пассивность, отстраненность от жизни — и это привычное состояние большинства людей

Это не очень полезно для психики, тела и соответственно здоровья — но так живут большинство людей.

Постоянное подавление эмоций, отсутствие возможности реализовать себя приводят к потери интереса к жизни, и сводит все к обычному монотонному существованию: дом-офис-дом. А это приводит к перманентной депрессии, это отнимает силы, желание жить и что-то делать.

Город наполнен «инструментами» повышения настроения и качества жизни: контурная пластика, тренды сезона, новинки в ресторане, качественный алкоголь, безопасные сигареты, супертаблетки для потенции…

С молодости мы привыкаем жить в мире жестких шаблонов, подавляющих наш творческий потенциал, зрелость проходит в странной борьбе за непонятно что, старость подкрадывается неожиданно....жизнь прошла, а мы не поняли что это было: удачный шоппинг и хорошая контурная пластика или постоянная борьба с недостатками партнера или просто роботизированное выживание.

Почему так получается

Человек — носитель стереотипов и привычек, с одной стороны они помогают нам экономить силы (мы ходим в офис на автопилоте и не контролируем каждый сантиметр маршрута), с другой стороны. Большинство привычек навязаны нам извне и не приносят ничего кроме вреда. Внешне навязанные привычки - это мощная преграда к творчеству, истинной любви и радости.

Мы приглашаем тебя на семинар, где научим тебя как идти к своей мечте.

1600 рублей и 180 минут

Приходи сам или отправь свою вторую половину - если изо-дня в день не можешь объяснить ей, что планы иногда меняются и нет никакой катастрофы, в том, что из-за работы вы поедете в отпуск не сейчас, а через месяц.

Что это?

Семинар Преображение - это ваш уникальный путь к собственной свободе и собственному счастью.

Каждая ступень связана с одной из чакр, каждая чакра отвечает за определенный спектр эмоций, психосоматических и физиологических состояний, каждой чакре соответствует свой сакральный диапазон вибраций.

Данный курс - синергия трех мощнейших методов воздействия на внутренний мир человека: физическое воздействие, медитативная остановка ума, звуковые вибрации.

Даты проведения и темы семинара

14 НОЯБРЯ. СТУПЕНЬ I. МОЙ МИР БЕЗ СТРЕССА.

Выход из состояния стресса, освобождение от эмоциональных блоков, расширение внутреннего пространства, которое позволяет нам впустить в жизнь новые эмоции и новые события.

Работа с первой чакрой, нота ДО. Диапазон 396Hz.

Начало в 11:00, в субботу. Длительность семинара 180 минут. Предварительная запись на занятие обязательна!

21 НОЯБРЯ. СТУПЕНЬ II. Я РАСКРЫВАЮ СВОЙ ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ.

Снятие чувства вины, раскрытие творческой энергии, открытие мира чувств, мои мотивации, вкус жизни, творчество и страсть.

Работа со второй чакрой, нота РЕ. Диапазон 417Hz.

Начало в 11:00, в субботу. Длительность семинара 180 минут. Предварительная запись на занятие обязательна!

28 НОЯБРЯ. СТУПЕНЬ III. Я РЕАЛИЗУЮ СВОИ МЕЧТЫ.

Блокировка формирования чувства стыда и разочарования. Развитие способности действовать целостно, чувства глубокой уверенности в себе, жизнерадостности и экспрессивности, реализовывать свои идеи.

Работа с третьей чакрой, нота МИ. Диапазон 528Hz.

Начало в 11:00, в субботу. Длительность семинара 180 минут. Предварительная запись на занятие обязательна!

КТО ПРОВОДИТ

avatar_snob

СВЕТЛАНА ВАРЛАМОВА.

KRI CERTIFICATE OF TRANING

Удивительный жизненный опыт, знакомство с йогой, чайной культурой и восточной мудростью стало в моей жизни очередной отправной точкой. Сегодня моя жизнь наполнена новыми эмоциями и красками, миром, душевной гармонией и внутренней красотой.

Каждый новый день для меня – это открытие чего-то прекрасного и удивительного.

Я люблю свою жизнь!

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

ЙОГА-КЛУБ «АЙРАВАТА»

М. Киевская, Бережковская набережная, дом 12, подъезд 15/1 тел.: (499) 240-20-55, (499) 240-42-38 e-mail: ayravata.club@gmail.com

ВРЕМЯ:

Начало в 10: 30, в субботу. Длительность каждого семинара 180 минут. Предварительная запись на занятие обязательна!

Зарегистрироваться на семинар

Анахата

Энергетический центр Анахата располагается в груди человека, примерно между сосками. Эта чакра находится между Нижним и Верхним чакральными треугольниками и призвана балансировать энергию Земли и Неба. Цвет чакры, формирующей средний слой нашего ментального тела, – зеленый. Если первые три чакры ответственны за материальный мир, а высшие три – за духовный, то Анахата – это своего рода ступень из материального мира в духовный.

Чакральный центр Анахата отвечает за проявление высших чувств в душе человека, в том числе и любовь. Благодаря Анахате мы начинаем ощущать присутствие бога в нашей жизни, мы его чувствуем, слушаем и внимаем. Человеку сложно управлять энергией этого центра, так как любовь – чувство бесконтрольное. Она возникает внезапно и стихийно. Кроме того, у большинства людей энергия чакры находится в спящем состоянии, так как над ней довлеют три низшие чакры. Проблемы материального мира настолько заполняют человеческий разум, что у него просто не остается возможности ощутить влияние этого энергетического центра.

Для того, чтобы раскрыть Анахату, необходимо отпустить проблемы внешнего мира, ослабить влияние трех нижних чакр. Именно тогда чакра Анахата начинает функционировать, наполняя вас чувством божественной любви. Человек начинает осознавать и принимать не только себя. Но и окружающих его людей. Если деятельность третьей чакры выстраивала в нашем сознании пирамиду, на вершине которой находились мы сами, то влияние четвертой чакры показывает нам, что таких пирамид много. Мы начинаем понимать, что вокруг нас есть другие люди со своими желаниями и потребностями, и их нужно принимать и уважать.

Чакральный центр Анахата дает нам свободу. Свободу самопризнания, свободу личности, свободу волеизъявления. Мы начинаем думать о том, чтобы не причинить боль окружающим людям своими поступками, становимся сострадательными. В нас появляется «человечность».

Анахата проявляется в таких чувствах как любовь, преданность, уважение к окружающим, сострадательность, милосердие, терпимость, доброта.