Итальянский салат

TZzcVY9wcoA

Свежий хрустящий салат из зеленых овощей подарит легкость пищеварения и хорошее настроение. Ингредиенты на 4 порции:

200 грамм свежей зеленой фасоли;
1 зеленый сладкий перец;
1 крупный огурец;
Пучок разнообразной зелени;
3 столовые ложки оливкового масло;
1 столовая ложка белого винного уксуса;
1/3 чайной ложки васаби;
Соль и перец по вкусу.

Приготовление: Фасоль отварить, слить воду и остудить. Сладкий перец, огурец и зелень нарезать полосками. Взбить масло с уксусом, добавить васаби и специи. Смешать фасоль, измельченные овощи и заправить соусом. Оставить в холодильнике на 2-3 часа. Салат готов. Приятного аппетита!

Автор проекта:

Светлана Варламова, психолог, преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог
+7 499 390 62 93

Расклады на картах Таро

14-й лунный день

(c 19 Октября 18:07)

Москва

(55° 45'N, 37° 36'E), UTC +4

20 Октября 2021 15:50

Фаза луны:

Растущая 2-я четверть

Луна в знаке:

Овна (25°52'13")

Возраст луны:

14дн 15ч 17м

Восход луны:

18:34

Закат луны:

07:27

Видимость луны:

100%

Лунный дом:

3

Активная чакра:

Манипура

Описание 14-го лунного дня

Крии и медитации для чакры Манипура

Растущая 2-я четверть

Влияние на здоровье

Мудры дня

Установить виджет лунного календаря

Рассчитать лунный день

День

Месяц

Год

Час

Минута

Город

Крийя для укрепления иммунной системы №2

Крийя для укрепления иммунной системы помогает восстановить защитные функции организма. От природы человек обладает естественным защитным механизмом – иммунитетом. Ритм жизни, постоянные стрессы, вредные привычки и игнорирование желаний своего организма ослабляют естественную защиту человека. Современная медицина направлена на лечение последствий, а не причины. Для того, чтобы избавиться от болезней необходимо, прежде всего, работать над иммунитетом.
Данный комплекс помогает повысить иммунитет, защитные и адаптивные функции организма. Регулярная практика развивает выносливость и жизнеспособность, оздоравливает и омолаживает организм. Также во время выполнения крийи укрепляется мышечный корсет, активизируется кровообращение, ускоряется обмен веществ. Интенсивное дыхание способствует насыщению крови и тканей кислородом.
После выполнения крийи для укрепления иммунной системы вы почувствуете спокойствие, расслабление и внутреннюю гармонию.

Скачать Крийю для укрепления иммунной системы №2

Крийя для укрепления иммунной системы №1

Крийя для укрепления иммунной системы помогает справиться с внутренним гневом и злостью. Эти чувства способны разрушить человека изнутри, если не давать им выхода. Необходимо развивать самоконтроль, чтобы учится контролировать чувства и эмоции. Когда вы научитесь контролировать свои чувства и сознательно выпускать скопившийся гнев, вы избавитесь от негативного воздействия этого чувства на организм.
Первое упражнение направлено на реализацию внутренней злости и гнева через движение. Глубокое дыхание помогает обрести контроль, а также наполняет организм кислородом. Второе упражнение достаточно интенсивное. Оно выполняется с помощью мощного дыхания, и воздействует на печень. Регулярная практика этой асаны помогает очистить и восстановить печень. Третье и четверное упражнение помогают развить телесный и духовный самоконтроль.
Завершается крийя медитацией под звуки гонга, что способствует глубокому расслаблению и успокоению. Вы ощутите внутреннюю гармонию и спокойствие.

Скачать Крийю для укрепления иммунной системы №1

Гонг - терапия

heal-gong Звукотерапия на сегодняшний день является малоизученной областью традиционной медицины, хотя ее положительные результаты доказаны научно. В основе методики лечения звуком лежит принцип резонирования различных звуков с внутренними органами человека. Другими словами, частотные колебания, создаваемые звуком, воздействуют на организм человека в целом и его функциональные системы, оздоравливая и омолаживая его. Однако, не каждый звук полезен для организма. Некоторые сочетания звуков могут быть неприятны для человека, а их частотные колебания неблагоприятны для организма.

Существует несколько направлений звукотерапии:

Музыкотерапия,
Словотерапия,
Лечение звуками природы,
Гонг-терапия,
Арфа-терапия и другие.

Как показывают исследования, звукотерапия особенно благоприятна при лечении таких заболеваний, как депрессия, различные фобии, истерические состояния, неврозы, наркотическая или алкогольная зависимость. Вибрации, проходящие через тело, настраивают все органы на правильную работу, ту, которая заложена природой.

Для жителей мегаполисов звукотерапия просто необходима, так как шум большого города отрывает человека от природных звуковых частот, диссонирует с его внутренним миром. Вот почему жители больших городов часто страдают бессонницей, повышенной раздражительностью и депрессией. Особенно благоприятна будет гонг-терапия или лечение звуками природы.

Звукотерапия оказывает воздействие не только на физическое, но и на душевное здоровье человека. Многие из нас замечали способность музыки, например, поднять настроение или, наоборот, вызвать меланхолию и тоску. Но звук способен не только изменить настроение. Ему под силу в корне преобразовать ваше психоэмоциональное состояние. Также доказано, что звук некоторых музыкальных инструментов способен повысить работоспособность человека, так как активизирует мозговую деятельность.

Гонг - терапия включает в себя два вида воздействия на организм: акустическое и вибрационное. Считается, что звук гонга – это звук самой Вселенной, первозданная вибрация, музыка вечности. Тибетские мудрецы верят, что звук гонга наполняет человека универсальной жизненной энергией, которая замедляет старение организма и излечивает болезни. Гонг - терапия способствует духовному росту личности, избавлению от внутренних блоков и зажимов.

В современной звукотерапии гонг успешно применяется для лечения фобий и страхов, для восстановления внутреннего эмоционального баланса, в реабилитации наркоманов. Виброакустический массаж, осуществляемый во время сеанса гонг - терапии, благотворно воздействует не только на психику и нервную систему человека, но и на внутренние органы, регулирует движение жидкостей в организме, способствует глубокому расслаблению. При помощи этого древнейшего инструмента успешно лечатся болезни суставов и позвоночника, заболевания нервной системы и бессонница, очищается подсознание, снимаются блоки, уменьшается болевой синдром.

Во время сеанса гонг - терапии вы лежите на спине, а чудотворный звук гонга обволакивает все ваше тело, наполняет собой каждую клеточку тела, заставляя ее вибрировать на первозданной, целительной частоте. Купание в звуке гонга погружает человека в то естественное состояние, в каком он находился, будучи в утробе матери. В этом состоянии нет ни страхов, ни болезней, ни лишних мыслей, только абсолютный покой и чистота.

Гонг-терапия применяется для лечения следующих недугов:

Страхи и фобии,
Депрессия, невроз, эмоциональное переутомление,
Бессонница,
Психическая и эмоциональная нестабильность,
Мигрени и головная боль,
Болезни суставов, костей и позвоночника,
Невозможность расслабиться,
Наркотическая зависимость (в период реабилитации),
Нарушенная деятельность внутренних органов.

Виброакустическое воздействие на организм оказывает также и звук арфы. Арфа - терапия - это одно из направлений звукотерапии, которое используется для лечения различных физических и психических болезней. Во время игры на арфе, так же как и во время звучания гонга, вибрации проходят через позвоночник, положительно воздействуя на внутренние органы. Вибрации арфы слабее, но и они благотворны для организма, особенно для стабилизации эмоционального состояния.

Лечение звуком – это уникальный метод воздействия на организм, который не имеет негативных последствий. Звукотерапия активно применяется в различных областях медицины и всегда показывает положительные результаты.

Муладхара и характер при недостатке энергии

Недостаток энергии в чакре Муладхара оказывает негативное воздействие на характер человека. Ребенок с пассивной чакрой обычно гораздо слабее своих сверстников, отстает в физическом развитии. У него слабый иммунитет, поэтому он переносит все «детские» заболевания. В общении он проявляет пассивность и апатию, слабоволен и позволяет другим решать за себя. Таким ребенком легко управлять, он пуглив и неуверен. Низкая самооценка и критичное отношение к себе самому делают его, чаще всего, объектом насмешек. Обладая богатой фантазией, ребенок начинает прятаться в своем придуманном мире, получая в нем все то, чего не хватает ему в реальности. Там он скрывается от реальных проблем в иллюзорном пространстве, чем еще больше отдаляется от окружающего мира.

Взрослея, при продолжающемся недостатке энергии, человек учится приспосабливаться под окружающий мир. Он не уходит из своего вымышленного мира, но начинает скрывать его. В поступках и действиях просматривается неуверенность и страх потерпеть неудачу. Про такого человека говорят, что «он не чувствует опоры под ногами». Часто принимает пассивную позицию, оставляя все на самотек, может быть втянут в неприятности, так как легко оказывается ведомым. Постоянное чувство незащищенности, делает человека нервозным, подозрительным, критичным и пугливым, его постоянно одолевают различного рода фобии.

Дефицит энергии в чакре проявляется в слабом здоровье, повышенной болезненности, потере интереса к жизни и постоянной вялости.

Посмотреть все новости...

Тантрический календарь

День

Месяц

Год

Satyoga.ru

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

Поиск

Автор проекта:

Светлана Варламова,
психолог, таролог,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

услуги проживания,
вегетарианского питания,
трансфера
любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”

Авторизация

SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху

Генерация пароля