Бок-чой салат

2c2a9d_b157153020214665a9e9ed5ee425c0ef.jpg_srz_1024_683_85_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz

Бок-чой является разновидностью китайской капусты. У него мягкий, чуть сладковатый вкус и приятная консистенция. Ингредиенты на 4 порции:

4 пучка салата бок-чой;
2 столовые ложки оливкового масла;
Чашка мелко нарезанного зеленого чеснока;
Соль и сахар по вкусу;
1 столовая ложка винного белого уксуса.

Приготовление: Вымойте салат, разделите листья, отрежьте стебли. На большой сковороде подогрейте масло и положите сначала стебли салата, затем листья. Добавьте сахар, соль, уксус и чеснок. Огонь должен быть сильным. Быстро перемешивайте салат, чтобы он поджарился со всех сторон. Затем добавьте ½ чашки воды. Накройте крышкой и потушите 2-3 минуты. Подавайте теплым. Приятного аппетита!

Автор проекта:

Светлана Варламова, психолог, преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог
+7 499 390 62 93

Расклады на картах Таро

2-й лунный день

(c 18 Сентября 7:50)

Москва

(55° 45'N, 37° 36'E), UTC +4

18 Сентября 2020 17:52

Фаза луны:

Растущая 1-я четверть

Луна в знаке:

Весов (18°1'51")

Возраст луны:

1дн 7ч 5м

Восход луны:

07:50

Закат луны:

20:30

Видимость луны:

1.9%

Лунный дом:

15

Активная чакра:

Анахата

Описание 2-го лунного дня

Крии и медитации для чакры Анахата

Растущая 1-я четверть

Влияние на здоровье

Мудры дня

Установить виджет лунного календаря

Рассчитать лунный день

День

Месяц

Год

Час

Минута

Город

Как заваривать Иван-чай

ivanchai_10

На семинаре по сбору и заготовке Иван-чая вы сможете узнать, как правильно подготовить и собрать сырье согласно лунному календарю, а также как ферментировать чай. А мы же расскажем вам, как заварить этот удивительный напиток.

Существует несколько рецептов заваривания русского чая, вот наиболее распространенный.

Для приготовления чая потребуется стеклянный или керамический заварник, Иван-чай и вода. Но не просто из-под крана, а мягкая и чистая вода. Хорошо подойдет родниковая вода или чистая бутылированная.

Воду доведите до кипения и ополосните кипятком заварник. Затем засыпьте сухой чай из расчета две чайных ложки на пол-литра воды. Помните, что чай обладает активными ферментами, поэтому не стоит его пить слишком много. Максимальное количество -2 столовые ложки сухого чая в сутки на человека.

После того, как вы залили сухой чай кипятком, дайте ему настояться 10-15 минут. Дополнительно утеплять заварник не стоит. Когда время выйдет, перемешайте содержимое чайника, чтобы активизировать эфирные масла. Можете наслаждаться чаем!

А вот еще один вкусный рецепт заваривания чая.

Потребуется не только сухой Иван-чай, но и высушенные цветы. Возьмите эмалированную посуду и положите в нее немного чай. Он должен покрывать тонким слоем поверхность дна. Залейте чай чистой водой комнатной температуры. Воды добавляйте столько, чтобы она покрывала заварку примерно в два раза. Поставьте на очень слабый огонь и следите за чаем. Как только появятся первые признаки закипания, снимите кастрюлю с плиты, накройте крышкой и оставьте на 10 минут. Затем процедите напиток и наслаждайтесь чудесным напитком.

Теперь вы знаете, как правильно и вкусно заваривать Иван-чай. Благодаря эфирным маслам и ферментам в его составе, напиток имеет целебные свойства. Кундалини йога использует его для укрепления и очищения организма.

85% людей дышит только одной ноздрей!

nasal Оказывается, около 85% людей дышат в данный момент всего одной ноздрей, а не двумя одновременно. При этом переход дыхания из одной ноздри в другую цикличен и происходит примерно раз в 4 часа. Но эта цифра сильно варьируется и зависит от конкретного человека, его положения в пространстве и степени заложенности носа.

Впервые эта особенность человеческого носа была изучена немецким доктором Ричардом Кайзером еще в 1895 году. Оказывается, переключение цикла дыхания происходит благодаря эректильной ткани, находящейся в носу. Эта ткань аналогична той, что находится в половых органах человека. Ткани одной ноздри набухают и блокируют дыхательное отверстие. В это же время ткани другой ноздри сокращаются и открывают ее.

Интересен тот факт, что дыхание через левую или правую ноздрю по-разному влияет на организм. В 1988 году был проведен эксперимент, в результате которого выяснили, что дыхание через правую ноздрю может повышать уровень сахара в крови. А дыхание через левое дыхательное отверстие, наоборот, понижает количество глюкозы. Возникло предположение, что у людей, которые преимущественно дышать правой ноздрей, повышается риск возникновения сахарного диабета.

Исследования, проведенные в 1993 году, показали, что при дыхании через левую ноздрю в организм поступает гораздо больше кислорода. При этом дыхание через левую ноздрю активизирует правое – творческое – полушарие мозга.

Зная об этих особенностях организма, можно научиться управлять своим мозгом. Если лечь на правый бок и полежать около 15 минут, то в скором времени правая ноздря перестанет дышать. А левая, наоборот, будет пропускать много воздуха.

Возможно, это «носовой цикл» является причиной того, что человек ворочается во сне. Когда вы лежите на боку и иногда возникает нестерпимое желание перевернуться, вероятно, это ваш мозг дает сигнал. Чтобы разблокировать другую ноздрю.

Источник http://www.todayifoundout.com/index.php/2010/03/about-85-of-people-only-breathe-out-of-one-nostril-at-a-time/

Способность человека "принудительно" переключать дыхание с одной ноздри на другую, может помочь ему в стрессовой ситуации. Не зря же в Кундалини йоге, рекомендуется практиковать поочередное дыхание через правую и левую ноздрю! А для того, чтобы эта практика была максимально эффективна, рекомендуется ее строить в соответствии с лунным календарем.

Сбор Иван-чая по лунному календарю

ivanchai_09

Собирать лекарственные травы лучше всего в те дни, когда Луна делает их наиболее полезными. Но, если открыть лунный календарь, то можно увидеть, что какие-то травы рекомендуют собирать на молодую Луну, а какие-то на стареющую. Узнать секреты травников, вы сможете на уникальном семинаре по сбору и заготовке Иван-чая.

Давайте разберемся, когда же лучше всего собирать Иван-чай?

Когда Луна растущая, она наполняет силой все живое на земле: растения, животных и самого человека. В это время усиливается рост растений, стебли наполняются соком, целебная энергия поднимается вверх от корней к макушкам. Во время молодой Луны в Дни листа (Скорпион, Рак, Рыбы) хорошо собирать листья и стебли растений. Особенно благоприятным считается период , когда растущая Луна находится в Скорпионе. Листья, собранные в этот период, принесут пользу организму. Кроме того, они хорошо подходят для длительного хранения. Если листья были собраны в дни Рыб или Рака, то их лучше сразу употребить, так как для хранения они не годятся.

Собирать листья необходимо в первой половине светового дня.

А вот на убывающую Луну или в Полнолуние лучше всего собирать коренья. В это время сила растений опускается в корни и основание стебля. Выкапывать их лучше всего после захода солнца, так как нежелательно, чтобы свет попадал на корни.

Для приготовления русского Йога-чая, который использует кундалини йога, нам потребуются стебли и листья, поэтому собирать их нужно на растущую Луну.

История русского чая

Не многие знают, что в нашей стране произрастает и изготавливается уникальный напиток – русский чай. Это не просто целебный травяной настой, это настоящий чай с неповторимым вкусом и ароматом. О том, что такое русский чай, вы сможете узнать на Семинаре по сбору и заготовке Иван-чая. На этом уникальном семинаре вам поведают, когда правильно заготавливать Иван-чай, согласно лунному календарю, как его ферментировать, готовить и хранить.

История русского чая уходит своими корнями в давние времена. Его изготавливали из ароматной травы Иван-чая, которая произрастала повсеместно. Особенно много заготавливалось кипрея узколистного в Копорье, поэтому чай нередко называют Копорским.

В нашей стране Иван-чай был известен везде. Его пили и как вкусный бодрящий напиток, и как целебный настой. Когда появился в продаже восточный чай, стоил он очень дорого. Позволить его себе могли лишь невероятно богатые люди. Тогда то и научились русские умельцы ферментировать Иван-чай, что позволило придать ему и вкус, и цвет очень схожие с субтропическими напитками.

Копорский чай был популярен не только в России, но и за рубежом. Он составлял достойную конкуренцию китайскому или индийскому чаю. Очень любили русский чай в Англии, куда его ввозили большими партиями. Тонкий вкус, густой аромат и травянистой послевкусие сделали этот чай настоящим фаворитом. Кроме вкусоароматических свойств, он был очень полезен.

Популярность Копорского чая возросла настолько, что его поставки стали подрывать экономическую стабильность Ост-Индской компании. Конкуренты распустили негативные слухи о русском чае, и в начале 20 века его экспорт прекратился.

Сегодня, когда человек стал все больше задумываться о своем здоровье, Иван-чай вновь становится популярным. Он вкусный, ароматный, а самое главное – невероятно полезный. Настой кипрея узколистного используется в кундалини йоге для активизации жизненных процессов и очищения ментального тела человека. Его принимают как общеукрепляющее и оздоравливающее средство.

Вы можете самостоятельно собрать и заготовить кипрей узколистный, а потом всю долгую зиму наслаждаться его безупречным вкусом.

Посмотреть все новости...

Тантрический календарь

День

Месяц

Год

Satyoga.ru

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

Поиск

Автор проекта:

Светлана Варламова,
психолог, таролог,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

услуги проживания,
вегетарианского питания,
трансфера
любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”

Авторизация

SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху

Генерация пароля