Мушти Мудра
Мушти Мудра
Другие названия – Mudra, Мудра «Прощения и Долголетия»
Эта мудра является дополнением к Сучи-Мудре. Она практикуется при необходимости избавиться от негативной и скопившийся энергии. Мушти в переводе означает кулак, захватчик и символизирует демонстрацию силы. Показывая кулак окружающим, мы вызываем ответную реакцию, как правило, это агрессия, бегство или страх. Некоторые люди пытаются сдерживать в себе этот негатив, лишнее и ненужное, в результате срывы, стрессы, плохое физическое самочувствие.
Узнайте, насколько эта мудра подходит вам!
Практика мудры Мушти помогает избавиться от негативной энергии способом выпускания агрессии. Вы подавляете злостное состояние, контролируете его и находите компромиссы с окружающими людьми. Поскольку агрессия является причиной различных заболеваний печени, сердца, пищеварительного тракта, то мудра способствует физическому оздоровлению внутренних органов.
Складывая мудру, вы улучшите свое пищеварение. После плотного обеда сложите Мушти-Мудру и вечером в вас поместятся все бабушкины котлеты и пирожки с повидлом в любой последовательности. Мудра улучшает работу печени и желудка.
Мантическакя практика
Каждый палец нашей руки соответствует определенной планете, а они в свою очередь подчиненным стихиям. Пять пальцев и пять основных жизнетворящих стихий. Складывая пальцы в определенный порядок при выполнении мудры, мы восстанавливаем контакт и взаимосвязь с космической энергией, гармонизируем тот или иной элемент, стихию, которую и перенаправляем на избавление физических болей, устранение различных психологических проблем.
Как выполнять
Согните пальцы на обеих руках в кулак таким образом, чтобы мочка большого пальца ложилась на среднюю фалангу безымянного пальца.
Дыхание обычное, ровное.
Время практики
По необходимости или 3 раза в день по 15 минут
Визуализация
Представьте ситуацию, в которой вы проявляете высокую эмоциональность, агрессию или трусливость. Силой вашей фантазии переиграйте сценарий и вообразите ход ситуаций таким образом, чтобы было хорошо не только вам, но и всем участникам.
Аффирмация
Я свободен. Я проявляю полное спокойствие в любой ситуации.
Травы
Различные средства для ослабления влияния стрессов. Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus Maximowicz)
УЗНАЙТЕ СВОЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ МУДРУ
Ваша Мудра – это направление энергии в нужное русло, выравнивание ваших жизненных потоков, усиление или ослабление текущих процессов. Это возможность решить ваш конкретный вопрос, стоящий перед вами здесь и сейчас.
Получите свою Мудру, воспользуйтесь эффективным способом улучшения жизни, основанным на сакральных знаниях аюрведы, хиромантии, йоги.
|
Теги: мудра, Мудра Way, оракул, персональная мудра, персональный расклад, симболон
