Ганеша Мудра
Ганеша мудра
Другие названия – ganesha-mudra, Мудра сердца.
В индийской мифологии Шри-Ганеша был божеством, олицетворяющим мудрость, радость, достаток и благополучие. Его отцом был сам Бог Вишна. Когда Ганеша был юнцом, отец отрубил ему голову за непослушание, которая была потом утеряна. Не найдя голову своего сына, Вишна вынужден был пришить голову слона. Так изображение Шри-Ганеши имеет человеческое тело и голову слона. Для индусов это божество считается самым любимым и часто почитаемым.
Узнайте, насколько эта мудра подходит вам!
Мудра Ганеша помогает укрепить сердце, стабилизировать его работу. Практикуя мудру, вы стимулируете мышечную структуру сердца, работу сердечнососудистой системы, открываете бронхи и убираете перекосы этих систем.
На духовном уровне мудра помогает приобрести уверенность в себе. Укрепляет четвертую чакру, даря мужество, располагает к новым отношениям и восстановлению открытости с близкими людьми. Мудра сердца особенно полезна для тех, у кого проблемы с сердцем, заниженная самооценка, проблемы в коммуникабельности.
Мантическая практика
Мудра Ганеша мощно воздействует на элемент земли и ассоциируется с первой Чакрой. Охрана личных границ
Положение пальцев в мудрах соответствует обозначенным планета и привязанным к ним стихиям, а наши ладони имеют знаки зодиакального круга. Так с помощью карты дня Симболон и предсказаний Оракула можно «переводить» эту информацию в «язык» мудр и составлять индивидуальную картину психологического образа клиента.
Как выполнять
Расположите левую руку внутренней стороной к груди. Прижмите слегка пальцы. Подведите правую руку и сцепите ее с левой, сжав немного пальцы. Правая рука должна быть повернута тыльной стороной от вас. Зафиксируете положение рук в области сердца.
Выполняя выдох, разводите руки, но, не расцепляя их. Вы должны почувствовать напряжение в области груди, верхней части рук. На вдохе руки расслабляйте. Дыхание при этом глубокое, ровное и спокойное.
Время практики
Один раз в день
Визуализация
Мудра Ганеша уникальна тем, что работает и с сердечной чакрой и с муладхарой. Представляйте красно-коричневый цвет, цвет земли. Большой красный ковер или стену, окружите себя этими тонами. Насыщая мысли красными цветами, вы укрепляете свою землю, закрепляете уверенность.
Аффирмация
Я храбрый, открыт. Просто и откровенно выхожу на контакт с любым человеком.
Травы
Боярышник.
УЗНАЙТЕ СВОЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ МУДРУ
Ваша Мудра – это направление энергии в нужное русло, выравнивание ваших жизненных потоков, усиление или ослабление текущих процессов. Это возможность решить ваш конкретный вопрос, стоящий перед вами здесь и сейчас.
Получите свою Мудру, воспользуйтесь эффективным способом улучшения жизни, основанным на сакральных знаниях аюрведы, хиромантии, йоги.
|
Теги: Ганеша мудра, мудра, Мудра Way, оракул, персональная мудра, таро
