• "Йога и закон"

    Книга для владельцев йога-школ, преподавателей
    различных направлений йоги, 
    владельцев йога студий и
    практикующих
    Узнать больше...
  • ПРАВОВОЙ СЕМИНАР

    Для владельцев собственных йога сайтов,
    настоящих и будущих преподавателей йоги , практикующих.
    А так же:Для целителей, тетахиллеров, мастеров рейки, экстрасенсов и
    всех других специалистов эзотерических практик.

    Узнать больше...

Медитация для увеличения жизненного калибра (the caliber of life meditation)

Эта медитация регулирует владение дыханием и проекцию, помогает увеличить калибр способности достигать совершенства в жизни, дает силы, чтобы справиться со стрессами, депрессией и упадком духа. Способствует укреплению нервной системы.

Данную медитацию нужно осваивать постепенно, с каждым разом увеличивая время выполнения. Начинать следует с 3-5 минут, при этом следует убедиться, что вы владеете упражнениями в совершенстве. Если такого не удается добиться, сократите время и понемногу увеличивайте продолжительность, добавляя всего несколько секунд. Когда у вас получится хорошо освоить практику, вы сможете задерживать дыхание на выдохе с 15 секунд до 1 минуты.

Запомните, что во время выполнения всех действий нужно держать локти прямыми. Если в период медитации вы почувствуете головокружение, потерю ориентации, необходимо проверить, насколько правильно вы выполняете упражнения по задержке дыхания. Обязательно удерживайте Шейный Замок (Джаландхара Бандху). В том случае, если все действия верные, попросите кого-то из близких присматривать за вами во время медитации, держать наготове стакан с водой. Попросите сделать вам легкий массаж после окончания практики. Постепенно вам удастся развить свою нервную систему, вывести ее на новый уровень. Когда эта цель будет достигнута, вы ощутите чувство стабильности и веры в себя.



Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Расписание занятий на текущую неделю

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое