Крийя Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии
Многие женщины испытывают предменструальное напряжение. Оно выражается в перепадах настроения, неприятных и даже болезненных ощущениях внизу живота, отечность, повышенный аппетит. Также наблюдается дисбаланс сексуальной энергии.
Для того, чтобы нейтрализовать неприятные ощущения рекомендуется практиковать крию для освобождения от предменструального напряжения и баланса сексуальной энергии. Комплекс рекомендуется выполнять как женщинам, так и мужчинам, так как он является хорошей профилактикой простатита.
Во время выполнения крии активизируется кровообращение органов малого таза, что благоприятно для людей, ведущих сидячий образ жизни. Положение сидя препятствует свободному кровотоку в мочеполовых органов, что способствует возникновению различных заболеваний.
Женщинам, страдающим от сексуального напряжения, а также плохо переносящим менструации, рекомендуется выполнять крию 40 дней подряд. Для усиления эффекта можно соблюдать легкую диету, пить много минеральной воды и Йога-чая.
|
