Текщая фаза Луны


Ваксинг горбатой Луны
Ваксинг горбатой Луны

Луна сейчвс в Близнецы
The moon is 9 days old

Дистанция: 62 градусов от Земли
Долгота эклиптики: 2 гарадусов
Долгота эклиптики: 73 гарадусов

Рассчитать лунный день

Подъемы ног на 30, 60 и 90 градусов

limfa_04

Упражнение подъемы ног (Legs lifts) направлено на укрепление абдоминально-тазовых мышц. Эти мышцы помогают при ходьбе, так как удерживают тело в вертикальном положении. Их состояние влияет на систему пищеварения, выделительную и мочеполовую систему. В повседневной жизни эти мышцы не задействованы, отчего могут быть ослабленными или атрофированными. Упражнение Подъемы ног задействует именно эту мышечную группу. Регулярная практика помогает укрепить и развить тазовые и абдоминальные мышцы, в результате чего, подтягивается живот, улучшается внешний вид. Выполнение асаны рекомендуется тем, кто хочет избавиться от жировых отложений в области талии. Также улучшается пищеварение, перистальтика кишечника, нормализуется деятельность выделительной системы. Подъемы ног помогают аккумулировать сексуальную энергию и направлять ее на развитие творческих способностей. Так как движение лимфатической жидкости происходит снизу вверх, то упражнение способствует лимфотоку. Поднимаясь, лимфатическая жидкость регенерирует организм, очищает его клетки и ткани.



Автор проекта:
Светлана Арн 
+7 915 183 17 17

Тантрический календарь

Тантрический календарь

Нумерология - это, возможно, самое древнее искусство познания мира, которое находится в сердцевине многих религиозных систем.Расчет делается по учению Карам Крия Шив Чаран Сингха.

Нумерология

Тантрический календарь

Тантрический календарь

Нумерология - это, возможно, самое древнее искусство познания мира, которое находится в сердцевине многих религиозных систем.Расчет делается по учению Карам Крия Шив Чаран Сингха.

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Арн,


 

Контакты

Тел.: +7 915 183 17 17
Email: satyoga.ru@gmail.com
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля