Крийя для очищения своего Я
Крийя для очищения своего Я (Kundalini Yoga for purifying the self KY kriyas (From Sadhana Guidelines) является источником силы, энергии и радости. Она способствует очищению ума от негативных мыслей и установок, заряжает тело положительными эмоциями и радостью. Комплекс способствует очищению физического тела от токсинов, ядов и шлаков; помогает нейтрализовать негативные последствия после приема алкоголя, табака и наркотиков.
Во время выполнения комплекса учащается сердцебиение и ускоряется кровоток. Глубокое дыхание помогает обогатить кровь кислородом. В результате укрепляется сердечная мышцы, оздоравливается все тело и улучшается самочувствие. Также упражнение способствует трансформации сексуальной энергии в творческий потенциал, стимулирует щитовидную железу и пищеварительную систему.
Крийя обладает еще одним эффектом: она создает и увеличивает целительную силу в наших руках.
|
