Комплекс с Сат крией

svadhistana_06

 Комплекс с Сат крийей очень мощно прорабатывает вторую чакру. Вторая чакра дает нам всю красоту жизни. Ощущая «вкус» жизни, вы ощущаете его через этот энергетический центр. Он дает нам возможность прочувствовать, пережить окружающий мир. Жизнерадостность, мечтательность, страстность, спонтанность, раскованность – вот основные качества, которыми наделяет нас чакра Свадхистана. Она заставляет постоянно искать разнообразия, делает человека изобретательным, гибким, текучим. Люди, обладающие этими качествами, очень сильны, так как способны принимать любые формы. Неприятности и проблемы они мягко обтекают, не задевая острые углы и оставаясь при своем.

 

Крийя Трансформация нижнего треугольника в верхний

svadhistana_02 Крийя Трансформация нижнего  треугольника в верхний балансирует энергию нижних чакр и равномерно распределяет ее.

Человек с несбалансированной энергией нижних трех чакр испытывает болезненную зависимость от чужого мнения, что является проявлением комплекса неполноценности. Он боится проявлять свои чувства, иногда это выливается в алескитимию — физическую неспособность испытывать эмоции. Сознательно подавляя свое «Я», такой человек становится приспособленцем, конформистом, он плывет по течению и не способен принимать элементарные решения. Он ни в кого и ни во что не верит, в том числе и в себя, ко всему критичен и замкнут. В контакты человек вступает крайне неохотно и только в случае необходимости. При этом, даже в общении с родственниками или друзьями стесняется проявлять эмоции, боясь показаться слабым.

Крия здоровый кишечник

muladhara_14   Крия здоровый кишечник непосредственно воздействует на перистатику толстой кишки и также является крией для первой чакры Муладхары. Ежедневное выполнение данной крийи способствует нормализации деятельности кишечника, что в свою очередь способствует предотвращению многих заболеваний.  

Крийя для основных инстинктов

muladhara_10

Крийя для основных инстинктов воздействует в большей степени на первую чакру Муладхару. А это значит, что происходит воздействие на всю выделительную систему. Выполняя эту крийю более 40 дней, вы сможете нормализовать работу выделительной системы, и избавиться от страхов, порождаемых первой чакрой, таких как страх незащищенности, страх оторванности от семьи, восприятие жизни как тяжелой ноши.

Крийя для основных инстинктов направлена на усиление репродуктивной способности, повышения устойчивости к болезням и стрессоустойчивости, укрепление всех жизненно важных систем организма. Первое упражнение помогает снять напряжение с поясничного отдела позвоночника и стимулирует поток сексуальной энергии. Следующее упражнение балансирует эту энергию между второй и третьей чакрой, помогает трансформировать ее в творчество. Комплекс помогает активизировать нижний чакровый треугольник и сбалансировать энергию в нем. Четвертое упражнение укрепляет мышцы пресса, улучшает пищеварение, а также балансирует количество праны и апаны в организме. Каждое последующее упражнение помогает кундалини подниматься вверх по позвоночному столбу и распространяться по всему телу. В завершении крийи необходимо расслабиться и отдохнуть, позволяя энергии свободно циркулировать в организме. Данная крийя устранить дисбаланс в нервной системе, регулирует деятельность желез, что, в свою очередь, помогает предотвратить появление различных физических и психических заболеваний.

Крия быстрого подъема кундалини №1

muladhara_09

Крия для быстрого подъема кундалини включает в себя различные виды воздействия на корневую чакру – Муладхару. Упражнения способствуют активизации кровообращения в органах малого таза и нижней части спину, оказывается мягкое стимулирующее действие на мочеполовые органы. Женщинам рекомендуется выполнять крию для снятия предменструального напряжения и раскрытия таза. Также практику способствует растяжения задней поверхности бедра, улучшению формы ягодиц, укрепляет руки и развивает гибкость позвоночника. Во время выполнения крии важно следить за дыханием. Оно должно быть медленным и глубоким. Такой тип дыхания способствует насыщению крови кислородом, а также задействует нижнюю часть легких, очищая их. Выполнение крии сопровождается выполнением корневого замка. Мулабандха стимулирует половые органы, укрепляет прямую кишку и пупочный центр, улучшает перистальтику кишечника. Кроме того, асаны стимулируют подъем энергии кундалини, и корневой замок не дает ей опускаться вниз.

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Варламова,
психолог, таролог,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое