Крийя сопротивляемость болезням и помощь сердцу

muladhara_05   Крийя сопротивляемость болезням и помощь сердцу, как и все крийи, фактически воздействует на весь организм. Эту крийю рекомендуется выполнять три раза для достижения максимального эффекта.

Крийя Сопротивляемость болезням и помощь сердцу способствует повышению защитных и адаптивных функций организма. Она помогает справиться со стрессом и перенапряжением, а также препятствует возникновению различных болезней. Регулярная практика комплекса очень эффективно воздействует на организм, укрепляя его и оздоравливая.

Первое упражнение направлено на активизацию Муладхары и выделительной системы. Оно помогает успокоиться, расслабиться и снять нервное напряжение. Второе упражнение прорабатывает третий чакральный центр – Манипуру, повышает выносливость и жизнеспособность организма. Кроме того, асана укрепляет брюшной пресс и нервную систему. Третье упражнение направлено на проработку сердечного центра и укрепление сердца. Во время выполнения асаны активизируется кровообращение, укрепляется сосудистая система, кровь наполняется кислородом.

Крийя завершается медитацией, во время которой человек начинает ощущать свое внутреннее сияние и свет, исходящий из него. После окончания медитации важно сохранить ощущение света в себе.

Крийя для активации центральной нервной системы и стимулирования гипофиза

pozvonochnik_02

Крийя для активации центральной нервной системы и стимулирования гипофиза помогает скоординировать и сбалансировать работу всего организма. Человек ежедневно подвергается стрессу и воздействию негативной окружающей среды. В результате возникает общая напряженность, неспособность расслабиться, появляется хроническая усталость и бессонница. Избавиться от этих негативных последствий помогает данный комплекс.

Первое упражнение помогает очистить энергетические каналы и сбалансировать количество иды и пингалы в организме. Второе упражнение дает возможность освободить внутренний гнев, выпустить наружу негатив. Выполнять упражнение необходимо мощно и энергично, помогает себе дыханием. Регулярная практика данной асаны помогает избавиться от депрессии и скопившейся злости. Третье упражнение направлено на проработку нервной системы и укрепление ее. Болевые ощущения в корне языка во время выполнения говорят о том, что упражнение выполняется правильно.

Крия для балансировки ума и сердца. Анахата

anahata_05 Крия балансировки ума и сердца воздействует не только на сердечную систему но и на деятельность головного мозга, меняя химию мозга.

Чакральный центр Анахата дает нам свободу. Свободу самопризнания, свободу личности, свободу волеизъявления. Мы начинаем думать о том, чтобы не причинить боль окружающим людям своими поступками, становимся сострадательными. В нас появляется «человечность».

Анахата проявляется в таких чувствах как любовь, преданность, уважение к окружающим, сострадательность, милосердие, терпимость, доброта.

Крия для щитовидной железы. Вишудха

vishydha_07

Эта очень простая крия  для щитовидной железы очень мощно влияет на эндокринную, лимфатическую и кровеносную системы организма и хорошо прорабатывает пятую чакру Вишудху.  Активная чакра Вишудха дает возможность человеку овладевать знаниями и передавать их другим, помогает в самореализации, в проявлении себя творчески и эмоционально. У такого человека хорошо развиты навыки общения, он легко устанавливает коммуникативные связи. Особенно часто встречается активная чакра среди учителей, ораторов, актеров и комедиантов. Эти люди умеют завоевать внимание окружающих, удерживать его и направлять в определенное русло.

 

Крия для шеи и щитовидной железы. Вишудха

vishydha_08

Крия для шеи и щитовидной железы очень можно воздействует как на мышцы шеи так и на саму щитовидную железу, а также балансирует пятую чакру Вишудху. Гипофункция Вишудхи сильно снижает целеустремленность человека. Его неуверенность в себе, мнение, что он недостоин чего-то, делают его пассивным и безынициативным. Легко подчиняется и в суждениях придерживается мнения большинства. Своего мнения либо не имеет, либо просто не может его сформулировать. От него редко можно добиться категоричного ответа, чаще можно услышать что-то вроде: «да нет, наверное».

 

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое