Крия сила сердцу работает по своему прямому назначение, она наполняет энергией сердечную чакру. Чакральный центр Анахата ответственен за эмоциональное здоровье человека, так как наполняет его чувством абсолютной любви. В таком состоянии человек чувствует себя счастливым, нужным и свободным. Он умеет дарить и принимать любовь, уважает себя и окружающих людей, способен сострадать и сочувствовать. Люди с активной Анахатой уверенны в себе, им чужда робость и застенчивость, не испытывают необоснованных страхов. Если же чакра заблокирована, человек испытывает постоянное чувство незащищенности, которое выматывает его, доводя до нервного истощения.

Крия балансировки ума и сердца воздействует не только на сердечную систему но и на деятельность головного мозга, меняя химию мозга.

Чакральный центр Анахата дает нам свободу. Свободу самопризнания, свободу личности, свободу волеизъявления. Мы начинаем думать о том, чтобы не причинить боль окружающим людям своими поступками, становимся сострадательными. В нас появляется «человечность».

Анахата проявляется в таких чувствах как любовь, преданность, уважение к окружающим, сострадательность, милосердие, терпимость, доброта.

 Крия и сердце и душа на очень тонком уровне балансируют энергию сердечной чакры и отношение к миру.  Деятельность чакры Анахата формирует не только наше отношение к окружающим людям, но и к жизни. Люди со сбалансированным чакральным центром любят жизнь и наслаждаются ею. Они знают, что такое абсолютная сила любви, что все вокруг имеет божественное начало. Они умеют дарить и принимать любовь, трудности переносят стойко и мужественно, зная, что это лишь временное явление. Их характеризует уважительное отношение к окружающим, они ценят свободу личностного выбора и духовного развития.

Крия связь с сердцем усиливает наше понимание себя и этого мира. Наполнение своего сердца любовью — гарантия счастья и гармонии.

Сердечная чакра Анахата является центральной во всей чакровой системе. Она балансирует энергию верхнего и нижнего треугольников, регулирует их деятельность. Данный чакральный центр наполняет человека чувством абсолютной любви, делает его чувственным и милосердным. Благодаря Анахате человек начинает любить себя и окружающих, учится принимать индивидуальность и свободу каждого индивида, дает право выбора.

Человек, наполненный чистой энергией Анахаты, любит мир вокруг себя и его обитателей. Он одинаково добр к детям, старикам, животным, растениям. Милосердие, сочувствие, признательность и соучастие — вот какие черты характеризуют человека с открытой чакрой. Он спокойный и ровный в проявлениях своих эмоций, заботится о том, чтобы не задеть чувства окружающих. Такой человек всегда заботлив и благодарен, у него «большое сердце».

Крия на открытие сердца в первую очередь направлена на балансировку чакральной энергии, проходящей через сердечный центр.  Чакральный центр Анахата отвечает за проявление высших чувств в душе человека, в том числе и любовь. Благодаря Анахате мы начинаем ощущать присутствие бога в нашей жизни, мы его чувствуем, слушаем и внимаем. Человеку сложно управлять энергией этого центра, так как любовь – чувство бесконтрольное. Она возникает внезапно и стихийно. Кроме того, у большинства людей энергия чакры находится в спящем состоянии, так как над ней довлеют три низшие чакры. Проблемы материального мира настолько заполняют человеческий разум, что у него просто не остается возможности ощутить влияние этого энергетического центра.