Текщая фаза Луны


Ваксинг горбатой Луны
Ваксинг горбатой Луны

Луна сейчвс в Близнецы
The moon is 9 days old

Дистанция: 62 градусов от Земли
Долгота эклиптики: 2 гарадусов
Долгота эклиптики: 73 гарадусов

Рассчитать лунный день

Поза скалы

asana002Поза скалы или поза камня относится к статическим позам, является исходным положением для выполнения различных упражнений.

Для выполнения позы скалы встаньте на колени, а затем опустите бёдра на пятки. Ноги должны лежать на подъемах стоп, а пятки находятся под ягодицами. Позвоночник держите прямо, слегка прогнув поясницу. Голова направлена вверх, подбородок слегка подтяните к шее, выполнив несильный шейный замок. Заземлите тело, чтобы не нарушать потока энергии. Руки расслаблены, помещаются на бедра, ладони смотрят вниз. Выполняйте Джаландхара бандху.

Если при выполнении позы скалы вы испытываете неприятные ощущения в коленных суставах или подъемах стоп, положите под ягодицы небольшую подушечку и свернутый плед.

Поза скалы оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. Считается, что длительная практика этой позы способна настолько усилить пищеварение, что вам под силу будет «переваривать камни».



Автор проекта:
Светлана Арн 
+7 915 183 17 17

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.
Тантрический календарь

Тантрический календарь

Нумерология - это, возможно, самое древнее искусство познания мира, которое находится в сердцевине многих религиозных систем.Расчет делается по учению Карам Крия Шив Чаран Сингха.

Нумерология

Тантрический календарь

Тантрический календарь

Нумерология - это, возможно, самое древнее искусство познания мира, которое находится в сердцевине многих религиозных систем.Расчет делается по учению Карам Крия Шив Чаран Сингха.

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Арн,


 

Контакты

Тел.: +7 915 183 17 17
Email: satyoga.ru@gmail.com
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля