Сурья мудра – печать жизни
Эта мудра имеет несколько названий – Сурья мудра (Печать Солнца) или Рави мудра (Печать Жизни). Она выполняется следующим образом. Необходимо положить обе руки на колени. При этом они должны быть выпрямлены, но не напряжены. Ладони направлены к небу. Соединяются кончики большого пальца и безымянного.
Безымянные палец символизируется с Солнцем и планетой Уран. Светило дает человеку жизненные силы, крепкое здоровье, активизирует сексуальную энергию. Планета Уран представляет все изменения интуиции, способствует усилению нервной системы.
Сурья мудра оздоравливающе воздействует на внутренние органы человека, обеспечивая слаженную работу толстого кишечника и желчного пузыря, а также легких. Восстанавливается и оздоравливается печень. Укрепляется нервная система при выполнении мудры.
Ментальное воздействие Рави мудры заключается в установлении душевного покоя. Печать Солнца поможет победить депрессию и развеять печаль. Восстанавливается душевная гармония и баланс нервной системы.
Активная форма мудры выполняется аналогично, но палец необходимо согнуть так, чтобы ногтевая пластина безымянного пальца оказалась под второй фалангой большого.
|
