Мудра Будды

mudr10Мудра Будды является жестом долголетия, процветания и погружения в себя.

Мудру Будды, несмотря на свое название, появилась намного раньше буддизма. Она применялась в качестве символа языка жестов йогов в основном во время медитаций и целительных сеансов. Мудра помогает сосредоточиться и сконцентрировать внимание.

Мудра Будды имеет много альтернативных названий, одно из которых Дхьяна мудра. При выполнении мудры гармонизируются все жизненные процессы в организме, освобождается ум и чувства.

Для выполнения мудры необходимо положить руки на ноги так, чтобы тыльная сторона одной ладони лежала сверху ладони другой руки. Мужчины кладут сверху правую руку, а женщины, традиционно, левую. Ладони образуют своеобразную чашу, что символизирует внутреннюю пустоту, чистоту и свободу.

Нередко мудра выполняется в классической медитативной позе, таким образом, и руки, и ноги формируют закрытый энергетический круг. Мудра Будды помогает сконцентрироваться на медитации и освободить голову от мыслей. При ее выполнении необходимо фокусировать внимание на дыхании.



Автор проекта:
Светлана Арн, психолог, преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Варламова,
психолог, таролог,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Таро на колоде Кроули
от 500 рублей

Расклады Таро на любой вопрос и все случаи жизни.

  • Экспресс расклад — 500 рублей.
  • Полный расклад — 1000 рублей

Пишите и звоните в Телеграм

+79151831717

Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое