Кундалини йога – это особая практика, помогающая не только улучшить физическую подготовку организма, но и существенно оздоровить организм, вылечить многие заболевания, нормализовать свое психологическое и эмоциональное состояние. Однако, большое количество людей отказываются от занятий йогой в силу различных обстоятельств. Кому-то не подходит время проведения занятий, а кто-то просто стесняется своего тела и физической подготовки.

Для решения этих и многих других проблем существуют индивидуальные занятия по кундалини йоге. В чем же основные преимущества персональных, а не групповых занятий?

Преимущества

Прежде всего, персональный тренер по кундалини йоге сможет подобрать программу занятий, подходящую именно вам. Как известно, каждая асана и крийя в кундалини йоге направлена на проработку определенных органов и энергетических центров в организме. Индивидуальная программа, направленная на оздоровление именно вашего организма, в несколько раз эффективнее, чем занятия в классе. Персональный инструктор, к сожалению, не может уделить достаточно внимания каждому практикующему во время групповых занятий, что можно исправить во время индивидуальных практик.

Еще одной распространенной причиной, почему люди отказываются от посещения классов по кундалини йоге – это стеснение. Кто-то стесняется своей физической подготовки или физического состояния своего тела, кто-то просто боится ошибиться и неправильно выполнить упражнение. Во время индивидуальных занятий кундалини йогой персональный инструктор устанавливает особые, доверительные отношения с учеником. Не всегда легко озвучить прилюдно проблемы связанные со своим здоровьем, особенно интимного характера или, например, зависимость от наркотиков. Но во время личных тренировок вы сожжете без стеснения рассказать о своих потребностях, задать интересующие вопросы.

Занятия с личным инструктором помогут вам освоить правильную технику выполнения упражнений, научится правильно управлять своим телом и добиться ощутимых результатов в минимальные сроки. Кроме того, вы можете подобрать удобное время для занятий, не нарушая своего рабочего графика.

Запись на занятия

Если Вы хотите именно индивидуальные занятия Кундалини Йогой, пожалуйста, позвоните по телефону +7 499 390 62 93,  мы подберем удобное для вас время.

Стоимость

Стоимость индивидуального занятия, если оно проводится в Йога клубе — 3000 руб.

Стоимость выездного занятия (дом или офис) — 5000 руб.

Чаепитие или чайная церемония каждую субботу в 14:00 в Йога клубе Айравата.

В рамках идеи «Январь -5» предлагаю пить травяные чаи и сборы, способствующие похудению. В январе мы обязательно попьем Кудин, Лапачо, попробуем сбор Марвы Аганян, а так же зеленые чаи.

КАКОВА ИДЕЯ ЭТИХ ВСТРЕЧ

Мне кажется у каждого человека есть потребность в общении, особенно с единомышленниками. В общении, в котором идет интеллектуальный и личностный рост, в процессе которого мы узнает и открываем для себя что-то новое и конечно же знакомимся с новыми людьми, многие из которых становятся друзьями, а многие оказываются соседями по дому. В общем много чудесных фактов открываются в процессе.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Место проведения:  Йога-клуб «Айравата» М.Киевская, Бережковская набережная, дом 12, подъезд 15/1 Формат: Начало чаепития в 14:00. Стоимость: добровольное пожертвование.

КТО ПРОВОДИТ ВСТРЕЧИ