• "Йога и закон"

    Книга для владельцев йога-школ, преподавателей
    различных направлений йоги, 
    владельцев йога студий и
    практикующих
    Узнать больше...
  • ПРАВОВОЙ СЕМИНАР

    Для владельцев собственных йога сайтов,
    настоящих и будущих преподавателей йоги , практикующих.
    А так же:Для целителей, тетахиллеров, мастеров рейки, экстрасенсов и
    всех других специалистов эзотерических практик.

    Узнать больше...

7 мощных практик от Йоги Бхаджана. Практика №2

Кундалини Йога
SatYoga.Ru
всегда с Вами на пути к успеху

ПРАКТИКА №2. Киртан Крийя

“Ум выходит из равновесия , когда шишковидная железа находится в состоянии покоя.”

Йоги Бхаджан

Киртан Крийя является одной из самых важных крий в традиции  Кундалини Йоги . Это была один из первых медитаций данной Йоги Бхаджаном, ум выходит из равновесия , когда шишковидная железа находится в состоянии покоя. Практика этой медитации полностью балансирует ум и психику человека. Вибрируя мантру и поочередно прикасаясь к кончикам пальцев, вы изменяете свою электромагнитную полярность. Указательный и безымянный пальцы имеют отрицательный электрический заряд по отношению к остальным пальцам. Это выстраивает баланс электромагнитной проекции ауры. Выполнение: Сядьте в Простую Позу с прямой спиной, взгляд закрытых глаз направлен в точку между бровей.На каждый слог мантры поочередно прикасайтесь большим пальцем к кончикам остальных четырех пальцев рук. СА – указательный палец прикасается к большому пальцу; ТА — средний палец прикасается к большому пальцу; НА — безымянный палец  прикасается к большому пальцу; МА — мизинец прикасается к большому пальцу; затем начинайте новый цикл с указательного пальца. Повторяйте мантру вслух в течение 5 минут.Затем шепотом в течение 5 минут.Затем погрузитесь в глубокое молчание, мысленно вибрируя звук мантры в течение 10 минут.Затем повторяйте мантру шепотом в течение 5 минут.Затем вслух в течение 5 минут. ЗАВЕРШЕНИЕ: Завершите медитацию глубоким вдохом и задержкой дыхания. Удерживайте дыхание, пока это будет комфортно для вас — в пределах минуты, затем мягко выдохните и посидите 1 минуту в полной неподвижности и молчании. Затем вытяните руки как можно выше вверх и широко разведите пальцы. Вытяните позвоночник и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабьтесь. Хорошей вам практики!  Вы можете неограниченно пользоваться ресурсом SatYoga.Ru и как благодарность Вы также можете поддерживать SatYoga.Ru любыми удобными для вас способами:
  • Вступать в группы в соцсетях
  • Ставить лайки
  • Делать репосты

Ваша подписка на ресурсы SatYoga.Ru в соцсетях очень важна для нашего общего развития.

https://vk.com/satyogaru
https://www.instagram.com/satyoga.ru/
https://www.facebook.com/satyogaru/
C уважением к Вам и Вашим интересам, Светлана Пирелли

Это письмо отправлено потому, что вы зарегистрировались на сайте SatYoga.Ru

Satyoga.ru – Кундалини йога и гонг медитация 117452, Moscow, Simpheropolskii bulevar 17, +7(499) 390-62-93, отписаться



Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Теги: , ,


Расписание занятий на текущую неделю

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое