Салат с зеленой фасолью

Хрустящий салат с ярким и запоминающимся вкусом. Ингредиенты на 4 порции:

Две горсти листьев салата;
10 стручков спаржевой фасоли;
2 столовые ложки белого винного уксуса;
1 столовая ложка оливкового масла;
1/3 чайной ложки васаби;
Несколько веточек свежей петрушки;
Соль по вкусу.

Приготовление: Отварите фасоль до готовности (она должна быть слегка хрустящей) и смешайте с измельченным салатом. В ступке разотрите петрушку с солью, затем добавьте уксус, масло и васаби и тщательно взбейте соус. Заправьте салат соусом. Приятного аппетита!

Автор проекта:

Светлана Варламова, психолог, преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог
+7 499 390 62 93

Расклады на картах Таро

7-й лунный день

(c 17 Мая 9:41)

Москва

(55° 45'N, 37° 36'E), UTC +4

18 Мая 2021 14:32

Фаза луны:

Растущая 1-я четверть

Луна в знаке:

Льва (18°30'29")

Возраст луны:

6дн 1ч 27м

Восход луны:

17:52

Закат луны:

03:10

Видимость луны:

36.1%

Лунный дом:

Активная чакра:

Сахасрара

Описание 7-го лунного дня

Крии и медитации для чакры Сахасрара

Растущая 1-я четверть

Влияние на здоровье

Мудры дня

Установить виджет лунного календаря

Рассчитать лунный день

День

Месяц

Год

Час

Минута

Город

Карта Обман (DECEPTION)

Карта Обман

Карта с основным значением самообмана, надувательства, ловкости рук и выраженным нарушением правил. На ней изображено несколько персонажей: наблюдающий мужчина, обманщик с игрой в наперстки и игрок, который обладает некой уверенностью в своей силе и знаниями о том, где именно находиться шарик. Весь сюжет проходит на восточном рынке, полном товаров и людей. Это образует суету, уводящую человека от истины, затмевает его чистый разум, провоцируя на неправильные действия.

В положительном значения карта несет нам уверенность в своем действии, храбрость в преодолении жизненного хаоса. Обман, нечестная игра и неупорядоченные планы несут отрицательное значение по карте.

В этот день окружающие будут проверять вас на честность и порядочность. Проведите откровенный внутренний диалог и попытайтесь гуманно выйти из сложившейся ситуации. Ставя свое расположение и мнение выше других, вы рискуете быть раскрытым. Правда в любом случае будет обнаружена. Мотивируя себя в этот день легкой наживой, халявой и быстрым результатом, вы можете остаться у разбитого корыта.

Каждая карта колоды Симболон несет за собой ответы на вопросы, приходящие в день карты:

«Что нужно сделать для получения выгоды и положительного результата?»

«Как вести себя в этот день, чтобы не оставить за собой кармические долги?»

«Каким образом на меня воздействую окружающие люди и как с ними взаимодействовать?»

Многоуровневый расклад на картах Симболон помогает не только отвечать на поставленные вопросы, но и давать целостную оценку психологической личности человека, составлять план действий на будущее.

Записаться на индивидуальную консультацию по картам Симболон вы сможете по телефону

+7 499 390-62-93

Кундалини йога и реабилитации после кесарева сечения

yoga_03

В какой-то момент после рождения ребенка, у молодой мамы возникает вопрос реабилитации\восстановления после родов. Тем более, если первые роды - это кесарево сечение.

каждый вторник и четверг в 19:00, Йога клуб "Айравата", метро Киевская

Рождение ребенка – это чудесный процесс, который регулируется природой. Физиологически организм каждой женщины готов к вынашиванию плода и естественным родам. В силу различных обстоятельств женщине не всегда врачи дают возможность родить естественным путем и прибегают к кесареву сечению. Эта операция оправдана в тех случаях, когда существует непосредственная угроза жизни матери и ребенка. Но она имеет и негативную сторону: неспособность родить второго ребенка естественным путем. Осознание этого факта угнетает многих женщин и способствует развитию депрессии. Нередко матери отказываются от последующих беременностей из-за неспособности родить самостоятельно. Чувство неполноценности и разочарование в своей женской природе может преследовать женщину до конца жизни.

Я думаю, что помочь женщине родить естественным путем после перенесенного кесарева сечения поможет Кундалини йога.

Немного личного опыта.

Мне сделали Кесарево сечение в 2000 году. Безусловно, у меня была психологическая травма из-за неспособности родить естественным путем. И первый вопрос, который возник: "Можно ли родить после кесарева сечения?". После долгих поисков информации в интернете и не только, я поняла, что естественные роды после кесарева сечения это редкость, но это возможно.

Я начала искать все возможные пути для реализации своего желания естественных родов после кесарева сечения. В 2002 году я купила абонемент в один из фитнесс клубов Москвы, придя туда, первое, что мне бросилось в глаза - был класс Кундалини Йоги, абсолютно не зная, что это такое, но интуитивно понимая, что мне нужно идти, пошла. По случайному совпадению, на этом классе рассказывали историю, что одна женщина, которая занималась несколько лет Кундалини Йогой родила естественным путем, имея перелом копчика(крестца), что было бы не возможно с точки зрения нашей медицины. Я поняла, что таких совпадений просто не бывает, что вот он мой путь, который поможет мне. И я не ошиблась. Конечно же, я занималась не только Кундалини Йогой, я в целом поменяла образ жизни, питание и многое другое. Достаточно подготовив себя к зачатию, я "созрела" к естественным родам.

Результат

Естественные роды после кесарева сечения в 2003 году. Надеюсь, что мой небольшой отзыв о родах после кесарева вдохновит вас и вы сможете достичь своей цели и родить естественно и насладиться процессом рождения в полном смысле этого слова, так же как это сделала я.

Что делать

Прошло много лет, но я не перестала заниматься Кундалини Йогой, более того, я окончилаTeachers Training KRI и получила сертификат международного уровня на право преподавания Кундалини Йогой, и преподаю. Я приглашаю Вас к себе на занятия, где я смогу не только поделиться вами пережитым опытом.

ДАННОЕ ЗАНЯТИЕ НЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!!! А ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОСЛЕ КЕСАРЕВА!!

Как показывают исследования, матери, родившие при помощи операции, страдают послеродовой депрессией в несколько раз чаще, чем те, кто прошел через естественные роды. Врачи называют несколько причин:

1. Психологический аспект. Существует мнение, что женщина получает настоящую связь с младенцем во время родов. Матери, которые не смогли родить ребенка самостоятельно, иногда испытывают чувство неполноценности. Им кажется, что они не смогли сделать то, что естественно и заложено природой. Невозможность родить самостоятельно следующего ребенка вгоняет женщину в тоску и отчаяние.

2. Обманутые ожидания. Во время беременности будущая мама не раз представляет себе рождение своего ребенка. В ее голове прорисовывается картинка идеальный родов, особенно если они первые. Обманутые ожидания и несбывшиеся надежды на естественное родоразрешение могут сильно травмировать психику женщины.

Кундалини йога работает с природными инстинктами человека, в том числе материнским, регулируя и усиливая их. Она стабилизирует гормональный фон, балансирует сексуальную энергию. После занятий каждая женщина сможет почувствовать свою женскую силу, привлекательность, внутреннюю и физическую красоту. Кроме того, физические упражнения помогут подтянуть мышцы, укрепить мускулатуру, развить гибкость и выносливость.

Во время занятий кундалини йогой женщина сможет почувствовать свою связь со Вселенной, природой и свои ребенком. Она ощутит себя частью мироздания, а свое дитя – частью самой себя. Это поможет преодолеть послеродовую депрессию и осознать, что роды являются лишь промежуточным этапом на пути рождения новой жизни.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ, ФОРМАТ И ПРАВИЛА ЗАНЯТИЯ

Место проведения: Йога-клуб «Айравата» М.Киевская, Бережковская набережная, дом 12, подъезд 15/1 тел.: (499) 240-20-55, (499) 240-42-38 e-mail: ayravata.club@gmail.com

Формат: Занятия проходят 90 минут по вторникам, по четвергам, начало занятий в 19:00, по субботам, начало занятий в 12:30.

ПРАВИЛА ЗАНЯТИЯ:

Обязательная предварительная запись
Малокомплектные группы
Индивидуальная работа с каждым участником
Ограничение количества мест
Скидка при предварительной оплате

СТОИМОСТЬ

Стоимость класса Кундалини Йога+Гонг по вторникам, четвергам и субботам - 650 рублей при оплате в абонементе и 1000 рублей при оплате разово за 90 минут.

КТО ПРОВОДИТ

Светлана Варламова – психолог, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI и таролог. Специалист по:

работе с Генограммой и родовыми программами;
коррекционной астрохиромантии;
дыхательным практикам (Ребефинг, Холотропное дыхание, Вайвэйшн, Свободное дыхание).

Владеет секретами эффективного управления жизненными потоками для достижения личностного роста и решения возникающих проблем, которыми щедро делится со своими клиентами. Постоянно совершенствует свои знания. Автор уникальной методики, основанной на квинтэссенции практик Оракула, астрологии, хиромантии, йоги, что дает мощный практический эффект, о котором свидетельствуют отзывы благодарных клиентов.

Записаться на занятие

Притхви Мудра

Притхви мудра

Другое название - prithivi-mudra, Мудра Земли, Tatva мудра

В китайской натурфилософии Земля является одним из первородных элементов, который составляет наше тело. Эта стихия определяет личность каждого человека, склонность его к различным заболеваниям. Так мудра Притхви практикуется при ухудшении физического и психологического состояния человека. Она стимулирует корневую чакру и способствует восполнению энергетической силы.

Узнайте, насколько эта мудра подходит вам!

Притхви мудра помогает справиться с истерическим состоянием, стрессами, защитить себя от воздействия негативных влияний и злых помыслов. На физическом уровне мудра способствует улучшению обоняния, хорошо влияет на ногти, волосы и кости. Практикуя мудру Земли, вы научитесь справляться с любыми напряжениями, улучшите свою самооценку и уверенность в своих действиях.

Мантическая практика

Используя пальцы в мудрах при разных положениях, мы активизируем связь с их символизирующими планетами и подчиненными им стихиями. Мудра Притхви подчиняет стихию земли и связанными с ней знаками зодиакального круга – Телец, Дева, Козерог. На раскладке карт Симболон эти зодиаки соответствуют картам Возлюбленная, Служительница, Старец.

При помощи этих карт и предсказаний Оракула Симболон можно «перевести» эту информацию на «язык» мудр, составив индивидуальную карту для каждого клиента. О том, как использовать мудры в работе с колодой Симболон или Таро Тота Алистера Кроули.

Как выполнять

Кончики большого и безымянного пальцев сведите вмести, образовав кольцо. Большой палец слегка придавливает. Остальные пальцы должны быть расслабленные и вытянутые.

Дыхание ровное, спокойное. В моменты визуализации прерывистое, уверенное.

Время практики

3 раза в день по 15 минут.

Визуализация

Примите удобную позу, сидя на стуле или стоя. Представьте, что выходящая энергия земли пронизывает вас. Входит в ваши стопы и, проходя сквозь вас, наполняя вас энергией и желанием, от пят до макушки, возвышается и уходит в космос.

Аффирмация

Земля дарит вам силу, энергию и желание. Вы уверенны в себе, способны настоять на своем мнении. Космос дарит воодушевление, радость.

Травы

Боярышник, чай с календулы, пустырник.

УЗНАЙТЕ СВОЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ МУДРУ

Ваша Мудра – это направление энергии в нужное русло, выравнивание ваших жизненных потоков, усиление или ослабление текущих процессов. Это возможность решить ваш конкретный вопрос, стоящий перед вами здесь и сейчас.

Может ли эта мудра быть мудрой вашего рода, мудрой, которая поможет вам решить задачи кармического предназначение и наказ рода.

Получите свою Мудру, воспользуйтесь эффективным способом улучшения жизни, основанным на сакральных знаниях аюрведы, хиромантии, йоги.

Карта Симболон (THE SYMBOLON)

Карта Симболон

Карта Симболон дала название всей колоде и символизирует союз, воссоединение двух начал для единой цели. На картине изображена пара, которая смотрит в одном направлении, что свидетельствует о единой духовности, жизненных взглядах и общей идеологии. Мужчина и женщина одеты в светлые одеяния, показывающие их светлые мысли и добрые намерения. Пара движется по вымощенной камнем дороге к храму.

В своем значении карта передает общие интересы двух людей, их совместные желания, взгляды на жизни и духовный союз. В таком случае им сопутствует удача и благословение в общих делах и целях.

Карта дня Симболон указывает вам на поиск духовного партнера, единомышленника. Нужно приложить максимум усилий на приобретение новых знакомств, а также уделить внимание своему духовному партнеру. Не стоит придирчиво относиться к его недостаткам, а попытаться выделить достойные и необходимые для совместного пути моменты. Движение вперед и уверенность в своем деле определит для вас истину ваших целей.

Колода карт Симболон хорошо подходит для ответа на ряд вопросов, которые очень часто задают люди при различных жизненных ситуациях:

«Как мне правильно поступить в отношениях с этим человеком и какие выводы стоит сделать?»

«Какие причины моих неудач и где пути выхода с неблагоприятных моментов?»

При многоуровневом раскладе можно получить не только ответы на популярные вопросы, но и составить общую картину решений, определить последовательный план дальнейших действий на основании индивидуального психологического анализа.

Записаться на индивидуальную консультацию по раскладу карт Симболон можно по телефону

+7 499 390-62-93.