Салат с зеленой фасолью

meal_ideas

Хрустящий салат с ярким и запоминающимся вкусом. Ингредиенты на 4 порции:

Две горсти листьев салата;
10 стручков спаржевой фасоли;
2 столовые ложки белого винного уксуса;
1 столовая ложка оливкового масла;
1/3 чайной ложки васаби;
Несколько веточек свежей петрушки;
Соль по вкусу.

Приготовление: Отварите фасоль до готовности (она должна быть слегка хрустящей) и смешайте с измельченным салатом. В ступке разотрите петрушку с солью, затем добавьте уксус, масло и васаби и тщательно взбейте соус. Заправьте салат соусом. Приятного аппетита!

Автор проекта:

Светлана Варламова, психолог, преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог
+7 499 390 62 93

Расклады на картах Таро

14-й лунный день

(c 6 Апреля 16:53)

Москва

(55° 45'N, 37° 36'E), UTC +4

06 Апреля 2020 18:00

Фаза луны:

Растущая 2-я четверть

Луна в знаке:

Девы (4°38'25")

Возраст луны:

12дн 23ч 21м

Восход луны:

16:53

Закат луны:

06:56

Видимость луны:

96.4%

Лунный дом:

14

Активная чакра:

Видушха

Описание 14-го лунного дня

Крии и медитации для чакры Видушха

Растущая 2-я четверть

Влияние на здоровье

Мудры дня

Установить виджет лунного календаря

Рассчитать лунный день

День

Месяц

Год

Час

Минута

Город

Йога тур В Италию. Сицилия. 30 апреля 2017 - 9 мая 2017

Йога-тур на Сицилию с 30-го апреля 2017 по 9 мая 2017

Тема: Внутренняя и внешняя красота

Числа: 30.04-09.05

Место: Сицилия

Цена: € 955 на человека при двухместном размещении (без перелета).*

Цена действительна при оплате до 28 февраля.

Попадая в Италию самопроизвольно начинаешь себя чувствовать по другому. Схожесть русской и итальянской натуры, любовь к роскоши и красоте стимулирует нас к внутренней работе над собой. Мы хотим достичь гармонии и баланса. Внешняя красота итальянской архитектуры, построенной по правилам золотого сечения настраивает нас на глубокую внутреннюю работу. В то же время неповторимость итальянской природы, энергетика этих мест очень близка русскому человеку. Не даром же, многие известные произведения русских классиков были написаны именно в Италии.

Йога-тур – это не просто полное обновление ментальное, духовное и физическое, но и потрясающий отдых на берегу моря. Это уникальная практика занятий, совмещенная с традиционным отдыхом, которая наполнит вас жизненной энергией, сбалансирует ментальной и физическое состояние, укрепит тело и душу.

Йога-тур – это новый и уже популярный вид туризма, когда с путешествием совмещают занятия йогой и правильное питание. Вы отдыхаете на море, посещаете интересные места, несколько раз в день занимаетесь йогой и проводите отпуск в интересной компании. Теперь отдых становится интересным и полезным для тела и души.

В стоимость йога-тура на Сицилию входит:

Проживание STD, DBL
Питание HB (напитки включены)
Групповой трансфер а/п Катания - отель на Сицилии « ACACIA « 4*
Групповой трансфер отель « ACACIA « 4* - а/п Палермо

В стоимость не входит:

Консульский сбор (виза)
Городской налог
Страхование
Экскурсия Палермо + Монреале на ½ дня - €70 с человека
Экскурсия долина храмов + Агридженто 8 час. - €80 с человека
Экскурсия на вулкан Этна + Катанья (обзорная по городу) - €80 с человека

Программа йога-тура на Сицилию включает в себя:

5.30 — 8.00 Практика йоги на восходе солнца

Все занятия направлены на очищение и оздоровление. В течение дня практика, работа с Оракулом, Таро, построение персональных мудр, отдых, выездные мероприятия.

17.00 — 20.00 Вечернее занятие кундалини-йогой, мантры, пранаямы

В дневное время запланированы дневные практики, отдых на пляже, выездные мероприятия, экскурсионная программа. Вас ждет проживание в отеле невероятной красоты на берегу моря в Acacia Resort 4* . Отель расположен на обширной территории. Утопающий в зелени экзотических растений, он сочетает в себе традиционную местную архитектуру, комфортабельность номеров и внимательное отношение персонала.

Что вы получите в результате йога-тура на Сицилию:

Вы отдохнете от своей привычной социальной роли
Получите некий внутренний ресурс, который позволит вам энергично двигаться дальше
Перезагрузку ума и новое ощущение тела
Очищение тела и ума от токсинов на физическом и на ментальном уровне
Обретете душевное равновесие, баланс и гармонию
Получите так называемый "эффект бабочки", то есть оздоровление и омоложение организма

Что вы получите от путешествия:

Вы познаете новые грани самих себя, ведь любой тур это новые эмоции и новый опыт
Духовное обогащение, ведь культура Италии очень близка нам по духу
Новые инсайты и озарения, на отдыхе наша нервная система и ум расслабляются и прихидят новые совершенно неожиданные решения.
Вы почувствуете себя частью целого вселенной и ощутите детскую радость и любопытство к жизни
Возможно вы получите понимание, чего вы хотите от жизни, увидите множество различных способов прожить жизнь!

И конечно мы будем много плавать и загорать!

Когда начинаешь делать то, что нравится - весь мир концентрируется на вас как на центральной точке вселенной и все события постепенно начинают вращаться вокруг вас.

Присоединяйтесь!)

Если у вам это интересно или есть вопросы

Спрашивайте: В Йога-клуб «Айравата» М.Киевская, Бережковская набережная, дом 12, подъезд 15/1

Звоните: +7 (499) 390-62-93 (Светлана Пирели), +7 (499) 240-20-55 (Йога-клуб «Айравата»)

КТО ПРОВОДИТ

Светлана Варламова –психолог, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI и таролог. Специалист по:

работе с Генограммой и родовыми программами;
коррекционной астрохиромантии;
дыхательным практикам (Ребефинг, Холотропное дыхание, Вайвэйшн, Свободное дыхание).

Владеет секретами эффективного управления жизненными потоками для достижения личностного роста и решения возникающих проблем, которыми щедро делится со своими клиентами. Постоянно совершенствует свои знания.Автор уникальной методики, основанной на квинтэссенции практик Оракула, астрологии, хиромантии, йоги, что дает мощный практический эффект, о котором свидетельствуют отзывы благодарных клиентов.

Записаться в йога тур на Сицилию:

Мантры Кундалини йоги

mantras Существует огромное множество мантр для Кундалини. Мантры Кундалини йоги различаются своими примечательным качествами, способом воздействия, а также ритмом. Благодаря сочетанию в них различных резонирующих звуков и их ритмичности можно изменять состояние своего создания.

Правила использования

Какую бы вы не исполняли мантру, очень важно максимально чётко произносить слова, содержащиеся в ней. Также эффективность зависит от выбранного воздействия на ротовую полость, а также на рефлексогенные точки на языке. Именно по этим причинам уделять особое внимание языковым движениям и произношению нужно для любой мантры.

Необходимые мантры для Кундалини

В самом начале занятий обычно поётся мантра, которая называется «Ади мантра». Звучит она следующим образом:

ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО

При её исполнении очень важно сидеть с совершенно выпрямленной спиной, а руки сложить перед собой в молитвенной мудре (Пранам мудре) таким образом, чтобы большие пальцы касались грудной клетки. Повторять данную мантру необходимо три раза.

Ещё одной мантрой, которая считается корневой, ведущей нас к Создателю наподобие компаса, считается «Мул». Звучит данная мантра так:

ЭК ОНГ КАР САТ НАМ

КАРТА ПУРКХ НИРБХО НИРВЕР АКАЛ МУРАТ

АДЖУНИ СЕЙБХОНГ ГУРПРАСАД ДЖАП!

АД САЧ ДЖУГАД САЧ ХЕЙБИ САЧ

НАНАК ХОСИ БИ САЧ

Она обозначает единство Создателя, его бесстрашие, осознание себя. В мантре поётся о том, что Творец (НАНАК) является Истиной, которая существовала вначале, есть сейчас и будет существовать во все времена.

В конце занятия по обычаю поют мантру, называемую «Сат Нам»:

САТ НАМ

При этом петь нужно, протягивая букву «А» в слове «САТ», которое означает «истина».

Крийя для укрепления иммунной системы №2

Крийя для укрепления иммунной системы помогает восстановить защитные функции организма. От природы человек обладает естественным защитным механизмом – иммунитетом. Ритм жизни, постоянные стрессы, вредные привычки и игнорирование желаний своего организма ослабляют естественную защиту человека. Современная медицина направлена на лечение последствий, а не причины. Для того, чтобы избавиться от болезней необходимо, прежде всего, работать над иммунитетом.
Данный комплекс помогает повысить иммунитет, защитные и адаптивные функции организма. Регулярная практика развивает выносливость и жизнеспособность, оздоравливает и омолаживает организм. Также во время выполнения крийи укрепляется мышечный корсет, активизируется кровообращение, ускоряется обмен веществ. Интенсивное дыхание способствует насыщению крови и тканей кислородом.
После выполнения крийи для укрепления иммунной системы вы почувствуете спокойствие, расслабление и внутреннюю гармонию.

Скачать Крийю для укрепления иммунной системы №2

Крийя для укрепления иммунной системы №1

Крийя для укрепления иммунной системы помогает справиться с внутренним гневом и злостью. Эти чувства способны разрушить человека изнутри, если не давать им выхода. Необходимо развивать самоконтроль, чтобы учится контролировать чувства и эмоции. Когда вы научитесь контролировать свои чувства и сознательно выпускать скопившийся гнев, вы избавитесь от негативного воздействия этого чувства на организм.
Первое упражнение направлено на реализацию внутренней злости и гнева через движение. Глубокое дыхание помогает обрести контроль, а также наполняет организм кислородом. Второе упражнение достаточно интенсивное. Оно выполняется с помощью мощного дыхания, и воздействует на печень. Регулярная практика этой асаны помогает очистить и восстановить печень. Третье и четверное упражнение помогают развить телесный и духовный самоконтроль.
Завершается крийя медитацией под звуки гонга, что способствует глубокому расслаблению и успокоению. Вы ощутите внутреннюю гармонию и спокойствие.

Скачать Крийю для укрепления иммунной системы №1

Посмотреть все новости...

Тантрический календарь

День

Месяц

Год

Satyoga.ru

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

Поиск

Автор проекта:

Светлана Варламова,
психолог, таролог,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

услуги проживания,
вегетарианского питания,
трансфера
любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”

Авторизация

SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху

Генерация пароля