Крийя для укрепления мышц брюшной полости. Kundalini yoga kriya for abdominal strengthening

krov_06

Мышцы брюшного пресса являются одной из основных групп мышц в организме. Они являются стабилизаторами, которые наряду с мышцами спины удерживают наше тело в вертикальном положении. Важно равномерно развивать мышцы-стабилизаторы, чтобы сохранять осанку прямой. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни приводят к ослаблению пресса, что негативно сказывается не только на внешнем виде, но и на здоровье. Крийя для укрепления мышц брюшной полости Kundalini yoga kriya for abdominal strengthening помогает не только улучшить физическое состояние абдоминальных мышц, но и улучшает самочувствие. При регулярной практике нормализуется пищеварение, улучшается перистальтика кишечника, исчезает синдром ленивого желудка и кишечника. Кроме того, гармонизируется работа печение, желчного пузыря и поджелудочной железы. Еще одним несомненным плюсом данной крийи является улучшение внешнего вида. Комплекс подтягивает и укрепляет мышцы пресса, помогает избавиться от локальных жировых отложений в этой области. Воздействие направлено на внутреннюю мускулатуру, которую сложно проработать во время обычной тренировки.



Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Сейчас в сети

Пользователи не найдены

Все пользователи

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое