• "Йога и закон"

    Книга для владельцев йога-школ, преподавателей
    различных направлений йоги, 
    владельцев йога студий и
    практикующих
    Узнать больше...
  • ПРАВОВОЙ СЕМИНАР

    Для владельцев собственных йога сайтов,
    настоящих и будущих преподавателей йоги , практикующих.
    А так же:Для целителей, тетахиллеров, мастеров рейки, экстрасенсов и
    всех других специалистов эзотерических практик.

    Узнать больше...

Пранаяма Медленное глубокое дыхание Kundalini Yoga Long Deep Breathing

breath_01

В повседневной жизни человек редко задумывается о своем дыхании. Казалось бы, что такой естественный процесс не требует дополнительного внимания. Однако, это не так. Чаще всего мы дышим неправильно, используя только поверхностное дыхание.

Поверхностное дыхание задействует только верхнюю часть легких, при этом, в нижние отделы воздух не попадает. Это приводит к застою мокроты и накоплению токсинов в альвеолах, уменьшению жизненного объема легких. Кроме того, при таком типе дыхания попадает мало кислорода в кровь, что приводит истощению клеток тела.

Пранаяма Медленное и глубокое (Kundalini Yoga Long Deep Breathing) дыхание позволяет задействовать весь объем легких во время дыхания. Регулярная практика увеличивает объем легких, насыщает кровь кислородом, способствует очищению легких. Кроме того, такой тип дыхания помогает расслабиться, снять напряжение, стресс и усталость. Рекомендуется практиковать пранаяму в любое удобное время, особенно, если вы испытываете стресс. Со временем, организм привыкнет к глубокому дыханию, и вы сможете так дышать во время сна или отдыха.



Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Расписание занятий на текущую неделю

instagram

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля

Книга “Йога и Закон”

Пришло время знать свои права. Узнайте:
  • как юридически правильно организовать преподавание
  • как юридически правильно строить занятие, чтобы избежать претензий по пакету закона Яровой, если вы используете мантры
  • как юридически правильно оформить допуск к занятиям
  • с каким образованием можно преподавать йогу детям не нарушая законы
  • методы защиты прав преподавателей в случае получения клиентом травмы на занятии

И многое другое в книге Светланы Варламовой “Йога и закон”.

Купить или читать книгу “Йога и закон”

Стань админом этого сайта!

Ты получишь:
  • доступ к более чем 1000 крий Кундалини йоги;
  • возможность размещать информацию о себе на сайте;
  • пользоваться широкой базой подписчиков для рекламы своих занятий и услуг;

Твои обязанности:

  • три раза в неделю размещать новую информацию на сайт: крийи, которые нужно будет красиво оформить.

Знание английского приветствуется!

SATYOGA.RU@GMAIL.COM
HTML-содержимое