• "Йога и закон"

    Книга для владельцев йога-школ, преподавателей
    различных направлений йоги, 
    владельцев йога студий и
    практикующих
    Узнать больше...
  • ПРАВОВОЙ СЕМИНАР

    Для владельцев собственных йога сайтов,
    настоящих и будущих преподавателей йоги , практикующих.
    А так же:Для целителей, тетахиллеров, мастеров рейки, экстрасенсов и
    всех других специалистов эзотерических практик.

    Узнать больше...

Поза Героя

asana009Поза Героя относится к статической позе. При выполнении асаны не забывайте о том, что ваше тело нуждается в заземлении. Заземление позволяет свободно циркулировать вашей внутренней энергии и энергии Земли.

Для выполнения позы Героя согните левую ногу и положите под себя. Пятка левой ноги упирается в промежность рядом с анусом. Правую ногу согните в колене и расположите ее перед грудной клеткой. Правая стопа полностью стоит на земле. Спина должна быть прямой с небольшим прогибом в поясничном отделе позвоночника. Шея прямая, макушка головы стремится вверх, лицо направлено вперед. Руки расположите в центре грудины и сложите Молитвенную мудру. Кончики пальцев устремляются в небо.

Поза Героя используется для медитаций и отдыха. Как и другие сидячие асаны, она активизирует энергетические каналы в ногах, нормализуя работу половых органов.



Автор проекта:
Светлана Пирелли, сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги KRI, таролог 
+7 499 390 62 93

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

Расписание занятий на текущую неделю

satyoga.ru
Автор проекта:
Светлана Пирелли,
преподаватель
Кундалини Йоги KRI,
таролог
 

Контакты

Тел.: +7 499 390 62 93
Email: satyoga.ru@gmail.com

Для выездных семинаров, загородный центр в Новой Москве, 15 км от МКАД, бесплатный трансфер от м.Теплый стан. Возможности центра включают в себя:

  • услуги проживания,
  • вегетарианского питания,
  • трансфера
  • любая необходимая помощь

для комфортного проведения Вашего мероприятия.

Группы до 30 человек. Два зала 70 м2 и 25 м2. Общая S 250м2.

+7 916 707 81 00

Подробнее о центре “Аввалон”
Авторизация
SatYoga.Ru - всегда с Вами на пути к успеху
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля
HTML-содержимое