Крия Трансформация нижнего  треугольника в верхний очень хороши балансирует энергию нижних чакр. Люди, у которых нормально функционирует чакра Свадхистана, относятся к жизни легко и с позитивом. Они достаточно гибки и легко подстраиваются под обстоятельства, быстро сходятся с людьми и завязывают контакты, создавая комфортные отношения в любом коллективе. Они редко вступают в конфликты, доброжелательно относятся к окружающим. Чакра наполняет их энергией, которая помогает им достигать намеченных целей, реализовать творческий потенциал. Такие люди обычно добиваются чего хотят, поэтому чувствую себя комфортно и легко по жизни. Они дорожат своим мнением и мнением окружающих, жизнерадостны и веселы. Люди со сбалансированной чакрой обычно успешны по жизни, имеют четкую жизненную позицию. Ставят перед собой цели и достигают их.

Сат крия Kundalini Yoga kriya to Channel Energy up the Spine (Sat Kriya) является одним из основополагающим комплексом в кундалини йоге.  При ее ежедневном выполнении можно существенно укрепить общее физическое состояние человека, оздоровить внутренние органы.

Сат Крия также воздействует и на сексуальное здоровье человека, она активизирует поток сексуальной энергии в нашем теле и направляет его на оздоровление организма.

Как известно, за жизнеспособность человеческого организма отвечает чакра Муладхара. Энергетика этой чакры позволяет человеку выживать как виду, эволюционировать и развиваться. Вторая чакра – Свадхистана – отвечает за сексуальную энергию и воспроизводство рода. Манипура – третий чакральный центр – делает человека сильным, властным и выносливым. Данная крийя направлена на укрепление нижнего отдела позвоночника и проработку нижних чакр. Она стимулирует перистальтику кишечника, помогая вывести из организма продукты жизнедеятельности. Комплекс позволяет трансформировать сексуальную энергию, направить ее творческое русло. Кроме того, крийя развивает гибкость позвоночника и служит отличной профилактикой различных заболеваний позвоночного столба. Регулярная практика позволит вам укрепить и оздоровить организм, а также надолго сохранить молодость тела. Во время выполнения комплекса энергия кундалини начинает подниматься вверх к высшим чакрам.

Данная крийя предназначена для проработки всего организма. Особый акцент делается на печень, желудок и толстый кишечник. От здоровья этих органов во многом зависит здоровье всего организма, так как они формируют иммунитет человека. Печень влияет на качество крови, способствует нейтрализации ядов. Комплекс направлен на укрепление корневой чакры, отвечающей за выживание человека как биологического вида. Чем сильнее Муладхара, тем выше защитные функции организма и устойчивость к болезням и вирусам. Также во время выполнения крийи регулируется соотношение жизненных энергий Праны и Апаны. Регулярная практика помогает развить выносливость, укрепить сердечную мышцу, активизировать щитовидную и половые железы, развить гибкость суставов и коммуникативные навыки. После выполнения крийи для печени, толстого кишечника и желудка вы почувствуете глубокое расслабление и успокоение. Каждая клетка тела будет наполнена жизненной энергией и радостью.

Крийя Трансформация нижнего  треугольника в верхний балансирует энергию нижних чакр и равномерно распределяет ее.

Человек с несбалансированной энергией нижних трех чакр испытывает болезненную зависимость от чужого мнения, что является проявлением комплекса неполноценности. Он боится проявлять свои чувства, иногда это выливается в алескитимию — физическую неспособность испытывать эмоции. Сознательно подавляя свое «Я», такой человек становится приспособленцем, конформистом, он плывет по течению и не способен принимать элементарные решения. Он ни в кого и ни во что не верит, в том числе и в себя, ко всему критичен и замкнут. В контакты человек вступает крайне неохотно и только в случае необходимости. При этом, даже в общении с родственниками или друзьями стесняется проявлять эмоции, боясь показаться слабым.